老梅以跑会友跑步事儿

Richard

<p>非常感谢老梅的专业指导，下次有空还来接受速度课的训练！</p>
<p>方方也很强，短距离同样有优势，以后要多向你们学习学习</p>

依禛小姐

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>Richard</i>在2008-10-17 12:26:07的发言：</b><br/>
<p>非常感谢老梅的专业指导，下次有空还来接受速度课的训练！</p>
<p>方方也很强，短距离同样有优势，以后要多向你们学习学习</p></div>
<p><i>Richard</i>赶快报名11月1号的比赛吧！</p>

Richard

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>依禛小姐</i>在2008-10-17 12:39:15的发言：</b><br/>
<p><i>Richard</i>赶快报名11月1号的比赛吧！</p></div><i>依禛</i>，我早就跟贴报名了

方方

<p>同感谢老梅的指导，而且为了带着我和Richard被迫跑慢。</p>
<p>北京回来后有时间再一起练啊。</p>
<p>期待11月1号有更多的人参与，大家一起努力为一起跑尽份力量，拿个好名次。</p>

laura-hoo

<p>&nbsp;听说你北马跑后，身体不适，那最近就要多多休息哦[em64]</p>

以跑会友

<p>人生第十五个全马，最後几公里实在辛苦(累还可顶,就是反胃难受), 跑後因反胃,虽十分口渴,也缺糖,但渴了又吐,吃不下东西，唯有倒头大睡, 在反思这应是不是人生最後一个全马。本是决定了，但黑子教斗话要帮老梅计划一下,保证再上一层。再想深一层,今次备战麻呼,仍达到15个全马中第二好成积。唉也就博一博, 反正最坏也不过是......</p>
<p>&nbsp;</p>
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geoffrey

<p>如方方所言， 没有难度就不算马拉松了。</p>
<p>老梅碰到的辛苦，其他的人经历的也不会少。放轻松。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>慢慢来，不要受伤， 也不一定要怎样的成绩，只要喜欢这项运动，就要坚持下去~</p>

依禛小姐

老梅应是近期经常出差劳累所致，加上可能北方水土不服，导致肠胃无法适应。好好调整，杭马再战！

以跑会友

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>依禛小姐</i>在2008-10-24 8:38:25的发言：</b><br/>老梅应是近期经常出差劳累所致，加上可能北方水土不服，导致肠胃无法适应。好好调整，杭马再战！ </div>
<p>那就是不服地球水土了,因记忆所及,自2004年第三个全马开始,就是这般。只是越来越辛苦吧。</p>

以跑会友

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>geoffrey</i>在2008-10-24 8:12:23的发言：</b><br/>
<p>如方方所言， 没有难度就不算马拉松了。</p>
<p>老梅碰到的辛苦，其他的人经历的也不会少。放轻松。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>慢慢来，不要受伤， 也不一定要怎样的成绩，只要喜欢这项运动，就要坚持下去~</p></div>
<p>性格就是慢不来。辛苦命！</p>