老梅以跑会友跑步事儿

以跑会友

hoho~~~~~~~梅梅2号要光临杨浦咯！！！！！！！！
7叔快点准备做葱油小银耳，艾老板快点再喇叭喊喊召集点人马，
零食猫家里还有啥零食，通通贡献出来~~~~~

象象 发表于 2009-9-30 20:52

哈哈象象是大好人,巧克力MM一定要带来了

小崔MM

梅梅国庆期间都这么的勤快！！强的！！加油哦梅梅，也要多注意休息！

象象

嘘~~~~~~~~~~~~~
梅梅你要小声点
千万不要被其他人听到~~

小崔MM

嘘~~~~~~~~~~~~~
梅梅你要小声点
千万不要被其他人听到~~
象象 发表于 2009-9-30 21:25

我已经听到了，也看到了

以跑会友

呵呵，昨天淋的我肩膀受凉，旧伤复发，回去抬也抬不起。今天贴了一大块膏药。
昨天最后3公里跟不住，好遗憾啊。需要好好练练力量了，下次争取跟的长一点。
其实我是卧底 发表于 2009-9-30 11:19

LZ跟足15公里,底子已很好了,离上马还远,加油！

小老虎

早上五公里，训练了一下速度。可能是手烫烫了，不太想动。
感觉水就余一层皮了一样。
不过跑五公里很舒服，
雨后的花香鸟语。。。
看着CCTV－1

YK007

梅梅起得好早啊!`勤力嘀~~~

小老虎

我也早呀。

以跑会友

1460# YK007
早起的YK,小老虎我们一起加油

古狼

其实我也不晚。。。