第三次参加上海马拉松赛,记得2007年11月,当时虽已在上海工作,家人仍在香港,掺机一个周未唱"今天不回家"就去参赛了,住在起点傍的古象酒店,所以比很多人多睡一小时,那年参加了全程,三周前北马创造3时20分个人佳积,信心十足上起跑点,但由於小腿伤发(北马後遗),跑了四个多小时,老天爷就是很会计算, 多睡的时间就在跑道拿回。去年状态也是不错,本想跑全马,可赛前染上感冒,8公里後自知无力完成,改跑半程。今年为了应付只隔一周的星加坡马拉松,还是选摘了半程,本著以赛代练的心态再次踏上南京路起点。
跑半程?很多跑友似乎认为对梅梅这老手好像是不可思议的事惰。证明很多跑友仍是对跑全马有著神圣的响往和热情。很多人一次一次踏上全马起点,梅梅自己五年内就24次了,马拉松为什么有这样的吸引力？可能是气汾,可能是那份挑战,也可能是那过程-从计划,训练至踏上跑道,速过终点那一煞。带来的喜悦,老梅文化水皮,是无法写出,就算写得出, 相信没有跑过的也不会完全了解。因此很多跑友最终目标是要跑过全马。半马似乎只是一个妥协，说真的,近来自己心里也在斗争,老梅性格喜欢冲锋陷阵,还是半马适合，全马就冲得很辛苦的,说不跑，却又依依不舍。每次报名总是全马。上马报了半程算是突破！
既是半程心情就轻松很多,跑量也没有下来。周六晚天气转冷便准备了长衣长裤，还看电视,上网至11时多才睡,早上4时45分起床,喝了一杯佳得乐,5时30分出发,到南京路已很多人了,今年存衣车早就到位,而且顺序排列,是一大进步。去南京东路站集合点,途中碰见小胡和Suesu,在找厕所,上马在这点安排也算到位。自由马和一起跑集合点都在同一地点,领导们也算关照和方便我这一脚踏两船的。相熟的中坚分子都到了，拍了合照便去存衣服,亦因此和大队分散了。在九江路来回跑了几次热身,拉伸後便进入起跑区,仍是那麽狭窄,7时10分,排得很後,这也算是上马特色吧！唯一感叹是很多跑友不知何故总是要往前挤,直至水泄不通才肯停下,虽是保暖妙策,但迫在一起互吸一氧化碳对跑马无助呀。上马组织进步了,跑手的意适何时才会改善？
大会也算准时,7时30分起跑,3分後才过起点,500米後才可稍为大步,先追上象象, 姐夫,哓哗,拿著一起跑大旗的PO和Suesu,Erike Liu,沿途也算热闹,没有卫星定向表,速度掌握没有信心,为了一周後星马也不想太消耗体力,稳著不气喘的步速,至五公里才有里程牌, 看表25分,是慢了点,不知里程准确性,稍为加点速,10公里48分, 配速差不多了,13公里1时02分,15公里见到猫猫,挥挥手,继续前进,天气冷,後勤真不容易,感谢他们一早到来,在此衷心向各位致敬。16公里卧底追上了,周四和卧底商议的目标是1时35至40分,说是一起跑,碰不见,卧底起跑时7分才过起点,自已有点累,示意他先行,稍稍落後,心想还有五公里就当是世纪一圈,咬著牙关跟,有伴跑,反而轻松了,追了很多人,17,18公里挨过了, 卧底加速话先行,风一样超前100米,自已仍坚持速度,19公里後又追上卧底,原来腿痛了,看表1时31分,告知坚持速度,仍可达标,就一起冲,20公里,远远见到闵行公园,腿越来越重了,死顶著转入公园,怎麽还未到,原本已落後的卧底发力反超前2-3米,过终点,1时40分多一点,勉强达标。第16个半程就这样完成,名次377,比去年慢五分。今年自杨州半马後成积都退步了。明年要努力点。
跑後拿证书,退晶片,换衣服後,找了一会碰见了寻乐汉,等了一会找到拿著一起跑旗子的Chris和海燕,一起欢迎陆续到来的全马跑友！看到了成千的男女老小坚持的在寒风中完成21.1和42.195公里,有的飞快,有的拐著,有的奇装异服,有的联群而至。但每一位看见终点都笑了。遗恨的也看见半马关门,跑手失望被拒於10米之外,心也酸了！我们等呀等呀,等了三小时,直至最後的姐夫和春泥归来才结队吃饭去了。三席数十人交流练马过程和当天不同感受，不少是处马更加高兴能完成目标。吹水尽兴而再以大合照结速难忘一天！ |
发表于 2009-11-26 23:14:07
楼主
！这周五飞新加坡，周末又跑，那就提前祝贺梅梅的25个马诞生！
本来想去现场为你加油，可是昨天说把我装进行李箱一同带去，想想还是算了
，不诚心呀（开玩笑）！
那就在心里为你加油哦！
