老梅以跑会友跑步事儿

sammi

跑步机？加州？
今天我可真没见着您！我还煞有介事地环顾了2圈
跑了40分钟去逛街了！
如果昨天狼人杀侬在该多有戏啊！还有老贝、象象，你们的嘴可能发挥作用了！

小艾

“狼人杀”一定要好好玩一次

以跑会友

跑步机？加州？
今天我可真没见着您！我还煞有介事地环顾了2圈
跑了40分钟去逛街了！
如果昨天狼人杀侬在 ...
sammi 发表于 2010-1-31 21:17

嘻嘻本是想下午过来,不过早上领导和女儿要去金桥Megafit,就一起去跑了。心想你们昨晚FB可能.....
下周日有空就过去！

象象

跑步机？加州？
今天我可真没见着您！我还煞有介事地环顾了2圈
跑了40分钟去逛街了！
如果昨天狼人杀侬在 ...
sammi 发表于 2010-1-31 21:17

    没玩狼人杀，遗憾终生。。。。偶现在张嘴吃饭都有点困难，只能吃粥。。。

小崔MM

没玩狼人杀，遗憾终生。。。。偶现在张嘴吃饭都有点困难，只能吃粥。。。
象象 发表于 2010-2-1 08:41

    同命相连！我牙龈上火，痛死了……没看到象象我痛的跟厉害啊……

小崔MM

嘻嘻本是想下午过来,不过早上领导和女儿要去金桥Megafit,就一起去跑了。心想你们昨晚FB可能.....
下周 ...
以跑会友 发表于 2010-1-31 22:28

    没见到梅梅来和我们FB……没和我们一起玩狼人杀……心情一下低落了好多……

老贝

回复 2152# sammi


    估计发挥不了什么，以前基本上立马被冤死的。

嘴进化出来是为了吃饭的！！！

以跑会友

同情美女们, 不过象象和小崔可掺机小吃减磅，短暂痛苦，长期胜利！加油！

以跑会友

似乎习惯了室内温暖,今晚虽只8度竟也去了麦格菲跑跑步机,全程10公里,56分,中间2组5.5坡度10.5机速,3组11机速,最後3公里12,12.5,13速度,跑完好像消除了昨天30公里的疲劳,怪！

其实我是卧底

龙东大道的空气实在糟糕，烟囱冒烟不断，途中还有一个污水处理厂。最近实在对各种夹杂的气味忍无可忍，也开始到健身房跑步。12KM/小时 的速度跑了10KM，最后3KM用14KM/小时的速度跑完。感觉跑步机跑比路跑轻松很多，不知老梅有没有这个感觉？