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楼主: 以跑会友

[日记] 老梅以跑会友跑步事儿

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发表于 2010-1-31 21:17:32 | 显示全部楼层
跑步机?加州?
今天我可真没见着您!我还煞有介事地环顾了2圈
跑了40分钟去逛街了!
如果昨天狼人杀侬在该多有戏啊!还有老贝、象象,你们的嘴可能发挥作用了!

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发表于 2010-1-31 21:22:56 | 显示全部楼层
“狼人杀”一定要好好玩一次

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 楼主| 发表于 2010-1-31 22:28:48 | 显示全部楼层
跑步机?加州?
今天我可真没见着您!我还煞有介事地环顾了2圈
跑了40分钟去逛街了!
如果昨天狼人杀侬在 ...
sammi 发表于 2010-1-31 21:17


嘻嘻本是想下午过来,不过早上领导和女儿要去金桥Megafit,就一起去跑了。心想你们昨晚FB可能.....
下周日有空就过去!

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发表于 2010-2-1 08:41:18 | 显示全部楼层
跑步机?加州?
今天我可真没见着您!我还煞有介事地环顾了2圈
跑了40分钟去逛街了!
如果昨天狼人杀侬在 ...
sammi 发表于 2010-1-31 21:17



    没玩狼人杀,遗憾终生。。。。偶现在张嘴吃饭都有点困难,只能吃粥。。。

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发表于 2010-2-1 08:54:23 | 显示全部楼层
没玩狼人杀,遗憾终生。。。。偶现在张嘴吃饭都有点困难,只能吃粥。。。
象象 发表于 2010-2-1 08:41



    同命相连!我牙龈上火,痛死了……没看到象象我痛的跟厉害啊……

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发表于 2010-2-1 08:55:20 | 显示全部楼层
嘻嘻本是想下午过来,不过早上领导和女儿要去金桥Megafit,就一起去跑了。心想你们昨晚FB可能.....
下周 ...
以跑会友 发表于 2010-1-31 22:28



    没见到梅梅来和我们FB……没和我们一起玩狼人杀……心情一下低落了好多……

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发表于 2010-2-1 11:59:15 | 显示全部楼层
回复 2152# sammi


    估计发挥不了什么,以前基本上立马被冤死的。

嘴进化出来是为了吃饭的!!!

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 楼主| 发表于 2010-2-1 21:13:30 | 显示全部楼层
同情美女们, 不过象象和小崔可掺机小吃减磅,短暂痛苦,长期胜利!加油!

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 楼主| 发表于 2010-2-1 21:21:59 | 显示全部楼层
似乎习惯了室内温暖,今晚虽只8度竟也去了麦格菲跑跑步机,全程10公里,56分,中间2组5.5坡度10.5机速,3组11机速,最後3公里12,12.5,13速度,跑完好像消除了昨天30公里的疲劳,怪!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

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发表于 2010-2-1 22:10:38 | 显示全部楼层
龙东大道的空气实在糟糕,烟囱冒烟不断,途中还有一个污水处理厂。最近实在对各种夹杂的气味忍无可忍,也开始到健身房跑步。12KM/小时 的速度跑了10KM,最后3KM用14KM/小时的速度跑完。感觉跑步机跑比路跑轻松很多,不知老梅有没有这个感觉?
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