::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 以跑会友

[日记] 老梅以跑会友跑步事儿

[复制链接]

8

主题

149

帖子

176

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
176
发表于 2010-4-19 11:34:18 | 显示全部楼层
回复 2406# 以跑会友
我也想来跑跑!还有啊!好象大拇指广场ASICS在装修啊!

194

主题

4929

帖子

7591

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
7591

坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2010-4-19 12:24:15 | 显示全部楼层
回复 2409# Renton


   

194

主题

4929

帖子

7591

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
7591

坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2010-4-19 12:27:11 | 显示全部楼层
回复 2406# 以跑会友


    加速上量,看来要等到五月份了;冬季后一直没什么状态,只能无奈地庆幸当时放弃了两个半马和大马是英明的决策。

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2010-4-20 00:32:22 | 显示全部楼层
回复  以跑会友
我也想来跑跑!还有啊!好象大拇指广场ASICS在装修啊!
zhenqing 发表于 2010-4-19 11:34


装修完了,周日刚去了。欢迎来跑跑!这周日去扬州半马,下周日吧!

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2010-4-20 00:33:37 | 显示全部楼层
回复  以跑会友


    加速上量,看来要等到五月份了;冬季后一直没什么状态,只能无奈地庆幸当时放弃了 ...
老贝 发表于 2010-4-19 12:27


对慢慢来,长跑训练是急不来的!

8

主题

149

帖子

176

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
176
发表于 2010-4-20 11:22:16 | 显示全部楼层
装修完了,周日刚去了。欢迎来跑跑!这周日去扬州半马,下周日吧!
以跑会友 发表于 2010-4-20 00:32

好的!本来上周日想来的,后来好象下雨了,就没有来!看到照片上还有好多跑友参加真的是很敬佩!我跑的不快的!平时一周跑3~4次,每次6~8KM,30~45分钟,来就跑两圈可以吗?25分半一圈,做兔子还不够格吧!

23

主题

421

帖子

844

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
844

坚持跑记奖

发表于 2010-4-20 20:16:20 | 显示全部楼层
昨天去了,迂回了好久才找到上去的小电梯,楼梯还在装啊。ASCIS店左面怎么挂了那么多衣服出来?原来都是放鞋的。对衣服不感兴趣啊。发现阿迪全场5.5折,貌似还不错,忍不住买了双篮球鞋,有兴趣的同学可以去看看。

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2010-4-21 22:15:36 | 显示全部楼层
近期出差都懒,没有跑步,今早五时半自然醒,思想挣扎至六时见也睡不著便穿上跑衣,宁波早晨出奇的清凉,昨晚雨水先冲洗了大地,沿甬江来回跑51分,10公里,尾段4分30秒。爽。希望冷风不要回来!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

2

主题

639

帖子

808

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
808
发表于 2010-4-23 23:47:16 | 显示全部楼层
在教头的地盘上,祝福本周日参加扬马跑步的朋友们跑的顺利,扬州行愉快~~~

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2010-4-24 05:23:46 | 显示全部楼层
在教头的地盘上,祝福本周日参加扬马跑步的朋友们跑的顺利,扬州行愉快~~~
春泥 发表于 2010-4-23 23:47

谢谢春泥,我会在车上传信息!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-26 12:05

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表