老梅以跑会友跑步事儿

冰冰

梅哥去德国的时候还说去跑个半马，结果又跑了个全马，只能送梅哥一个字“棒”！

以跑会友

柏马後休养三周没跑。今天世纪重出江湖。和圣经姚健,Athlon准下午4时开跑。春泥和老曹早15分出发,休息多天,差点忘记怎样跑。还好姚健,Athlon,陪著。五公里25分51秒。休息一会,再跑一圈，Flanker,辰辰, Lina加入。27分12秒完成。10公里53分多。伤似乎好了。天气也十分凉快，可多跑了。又碰见已瘦了的肥牛和爱人在跑。
春泥, Athlon 15公里
老曹,老梅,YK, Flanker, 姚健,炜，Win-D,辰辰, Lina 10公里
Ferrer&女友: 未知
Artisan -Paul, 小岛後勤
冰冰因事只来吹水。
PO,老贝,小崔,小辜，小胡从耐克活动赶来, 加入跃民FB吹水团共十
人。

老贝

梅梅，在去北京前能把柏林的先贴出来么？巧克力是吃到了，但真正吊我们胃口的怎能只字未提呢？

老朱

“PO,老贝,小崔,小辜，小胡从耐克活动赶来, 加入跃民FB吹水团”

哇，原来还有这么多一起跑的跑友参加松江耐克的训练营啊，没注意到，太失敬了！

以跑会友

梅梅，在去北京前能把柏林的先贴出来么？巧克力是吃到了，但真正吊我们胃口的怎能只字未提呢？
老贝 发表于 2010-10-18 19:10

   唉最近思维能力有限,写得很吃力！

静简PO

来梅宅串个门~~~

以跑会友

10月18日下班仍觉很累,大腿紧得很。本想休跑。回到家中心想不能再偷懒。反正天气清凉,也想听听MP3便出去隋意的慢跑了6公里。约38分。

今晚约了来浦东办事的老贝, 自已却去了浦西办事而早下班了, 5时15分7号门起跑。第一圈27分, 第二圈加快点, 24分42秒, 後段顶得很苦,但还是坚持5分内配速。原来老贝周未耐克训练营後也未复完。跟著再慢跑一圈30分, 老贝自已跑2圈共20公里。今晚很多新人,非常热闹。连久久未见的象象也出现了。小艾当然跟著,还兴高采烈地告知领导同意一起去厦门跑全马了。碰见很多熟面孔, Erick, Crab2n,小华, Liz,冰冰, Kelvin,小辜等。Geoffrey也来了,新爸爸还因要照顾小孩大吐苦水！过来人只能寄以同情！YK驾了很漂亮的赛车来报名！Suesu见了口水要流满地了。

以跑会友

2010北马又风又雨，竟是柏马的重播,幸好只跑半程, 周六到处走,未跑先累,最後二公里双腿收紧。寸步艰难。碰见DDW追上，一起冲线！半马也不容易。一起跑所有参加者都在寒风大雨中坚持完成！

老朱

哇，一起跑所有参赛者都在寒风中坚持完成，牛啊，向参加北马的一起跑的跑友们致敬！！！

冰冰

2010北马又风又雨，竟是柏马的重播,幸好只跑半程, 周六到处走,未跑先累,最後二公里双腿收紧。寸步艰难。碰见 ...
以跑会友 发表于 2010-10-24 23:25

向参加北马的一起跑的跑友们致敬！！！