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楼主: 以跑会友

[日记] 老梅以跑会友跑步事儿

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发表于 2010-11-21 20:56:03 | 显示全部楼层
今天人气很足啊,原来老梅第三圈也感到累啊,我看你跑的挺轻松的么,跑步姿势也没走型,不过三圈跑完休息时,你那汗倒是如雨下,而且下个不停啊,哈哈
为参加上马准备起来!!!

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发表于 2010-11-21 21:18:42 | 显示全部楼层
老梅真是好记性!

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发表于 2010-11-21 22:21:55 | 显示全部楼层
总觉得没有那么多人吧!

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发表于 2010-11-22 08:22:35 | 显示全部楼层
总觉得没有那么多人吧!
零食猫 发表于 2010-11-21 22:21



    化整为零当然感觉人少,假如集中一下,又是好几桌啊,哈哈
为参加上马准备起来!!!

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发表于 2010-11-22 09:19:07 | 显示全部楼层
有的,分成了好几拨跑。
另乔逸明从家里跑到世纪公园往返,总距离应在30KM左右。

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发表于 2010-11-22 11:47:41 | 显示全部楼层
上马还是跑个全马吧,毕竟新路。。。明年再半马。

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 楼主| 发表于 2010-11-22 21:25:00 | 显示全部楼层
今天人气很足啊,原来老梅第三圈也感到累啊,我看你跑的挺轻松的么,跑步姿势也没走型,不过三圈跑完休息时 ...
老朱 发表于 2010-11-21 20:56

年老就汗多!

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 楼主| 发表于 2010-11-22 21:26:08 | 显示全部楼层
老梅真是好记性!
冰冰 发表于 2010-11-21 21:18

都是你们提示。

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 楼主| 发表于 2010-11-22 21:27:41 | 显示全部楼层
上马还是跑个全马吧,毕竟新路。。。明年再半马。
老贝 发表于 2010-11-22 11:47


哈哈, 全程跑不爽的,坚决不动心!

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 楼主| 发表于 2010-11-22 21:39:31 | 显示全部楼层
今天有点风, 怕冷, 也很久没去麦格菲了, 於是乎就在跑步机跑了1小时07分, 前五公里30分,後6公里30分,最後1公里7分。今晚有位美男跑了1时20分,老梅走时还在跑, 他的美女伴儿也跑了1小时,利害!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!
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