老梅以跑会友跑步事儿

以跑会友

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    不听老人言,吃亏在眼前!
东海龙王 发表于 2010-12-6 11:42

以跑会友

打折这种事情也算上我。明年先定个超高的目标，打打折，估计成绩也不会差到哪去吧。
其实我是卧底 发表于 2010-12-6 09:21

    对的！

以跑会友

我的目标不高半程进2H，明年得跟在老梅后面认真练。
crab2cn 发表于 2010-12-6 18:40

    好,一起加油

以跑会友

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    梅梅的成绩，单单看自己的来衡量是全然不充分的。。。贵在普渡众生。。。。
老贝 发表于 2010-12-6 19:20

今晚睡得著了,谢谢。

老贝

把时间打折吧，和老梅一起打折
k55039217 发表于 2010-12-5 21:57

    k55说得好！！！

大宝

老梅，以后想跟你练练半马和全马。我这次做后勤，看到马拉松的场面，很给力，很拉风，自己也很受震撼，明年一定要分别参加个半马和全马。我平时跑步也就10KM的量，只参加过今年的nike 10KM跑，成绩为45'43''，希望以后能够增加点量，呵呵。多多指教！

jienengdeng

俺也是被普渡的一员，光荣！

Yolanda

老梅果真是精神领袖呀，渡了那么多人

以跑会友

老梅，以后想跟你练练半马和全马。我这次做后勤，看到马拉松的场面，很给力，很拉风，自己也很受震撼，明年 ...
大宝 发表于 2010-12-6 22:01

欢迎一起跑，吹吹水,交流下！
今晚和二位年青人跑了一圈,其中一位也是只跑过耐克10公里,也是45分,不会这麽巧吧

以跑会友

俺也是被普渡的一员，光荣！
jienengdeng 发表于 2010-12-6 22:15

大家多多交流,你们进步会很快,老梅几个月就跟不上.