老梅以跑会友跑步事儿

冰冰

梅梅康复，犹如涅磐，会更强大。。。年后再见。

早上出发，现已端坐在家中，呵呵。。。
老贝 发表于 2011-1-30 10:59

    哈哈,在家发呆呢{:4_84:}

冰冰

对于各位身体强壮，很少生病的勇士们来说，偶尔感冒一次，自己的免疫系统能全面演习一次，对健康是有利的。 ...
1002 发表于 2011-1-31 11:02

诠释得很到位,赞!

冰冰

我很少感冒，这次厦门回来，也被击中了，咳嗽了好长时间，都没敢出去跑。。。。。
henrywoo 发表于 2011-1-30 21:26

    哇,你这次打的可是持久战哈,不过马上就到2011年春节了,你不要再坚持了,给我赶紧好起来,春节后我们还要参加一起跑的!

henrywoo

哇,你这次打的可是持久战哈,不过马上就到2011年春节了,你不要再坚持了,给我赶紧好起来,春节后我们 ...
冰冰 发表于 2011-1-31 22:49

是的，这次时间是长了点，近一个月了。
我太太也如此，两个人咳得此起彼伏，热闹非常。。。现在总算好了.

以跑会友

谢谢各位,总算好了,昨早在温暖冬日下以六分配速跑了10公里,共1小时,今天去了苏姐和Sammy地头,在跑步机跑了1时25分共14公里。明天带家人去宁波初一回！先在此向大家拜年
[祝各位兔年身壮力健, 心想事成！

以跑会友

初一早上宁波彩虹北路出发,至奉化江沿江跑经三江口转入甬江至老外滩,回程有点迷路,跑了去天一广场。共10公里刚一小时。

以跑会友

大初二早上10时半家小区至世纪一圈共15.6公里 刚好1时30分。这几天阳光普照,温度适中, 跑长课消脂良机！明天下午2时半有空会去徐汇交大跟高手跑圈！

老左

恭喜老梅身体康复

静简PO

恭喜老梅健康归来~！新春快乐！兔年安康！

老朱

去交大会高手，老梅真是雄纠纠气昂昂，跨过黄浦江啊，哈哈