老梅以跑会友跑步事儿

以跑会友

下午又没空,早上消脂跑15公里,1时45分

1002

一些日子没上论坛，梅梅家的楼已经到300了，呵呵，问候一声

以跑会友

一些日子没上论坛，梅梅家的楼已经到300了，呵呵，问候一声
1002 发表于 2011-2-27 19:15

  谢谢呵，确是很久没见了，伤好了吗？

小老虎

少梅。。。真对不起哦。少来论坛。。。看到大家，好亲切。。。。真想大家。

YK007

谢谢大家鼓勵。跑完回来了,
半马总名次:587 , 男子总名次547, 年龄组名次: 50 , 号码 65202 :大会时间:01:46:47 晶片时间 01:45:08
...
以跑会友 发表于 2011-2-22 23:33

祝贺梅梅港马凯旋而归！
从大会时间和晶片时间看，梅梅排队蛮靠前嘀~

蔷薇sky

初一早上宁波彩虹北路出发,至奉化江沿江跑经三江口转入甬江至老外滩,回程有点迷路,跑了去天一广场。共10公里 ...
以跑会友 发表于 2011-2-4 09:19

   俺5号到宁波，跑鞋带上。感谢老梅提供线路！沿着你的足迹 ，去感受那里的景色。

以跑会友

少梅。。。真对不起哦。少来论坛。。。看到大家，好亲切。。。。真想大家。
小老虎 发表于 2011-2-27 23:10

欢迎小老虎光临！

以跑会友

祝贺梅梅港马凯旋而归！
从大会时间和晶片时间看，梅梅排队蛮靠前嘀~
YK007 发表于 2011-2-28 22:35

谢谢YK,错了,文中已讲了是排在最後。半马分三组不同時間开跑,每组5000人。

以跑会友

俺5号到宁波，跑鞋带上。感谢老梅提供线路！沿着你的足迹 ，去感受那里的景色。
蔷薇sky 发表于 2011-3-1 00:26

迟来了,否則上过地图。沿江跑很爽的！加油！

以跑会友

周二晚从家跑去世紀,跑了2圈正想打道回家,碰见小胡忽悠多跑一圈,所以跑多了,来回共25公里,2时25分。
周三休息,周四,五出差青島,零下五度,当然死都唔跑喇。休息三天今早出去跑轻松得多,7号门碰见陈海新,带他跑15公里大圈, 有人陪,不知不觉便跑了共30公里,2时42分。陈海新5分多配速跟足20公里,进步很多呵！