老梅以跑会友跑步事儿

简单生活

太牛了！希望我以后跑到七十岁的时候还能健步如飞

david-liu

还是老梅厉害  学习

古狼

学习的对象，超越的目标！

以跑会友

忘了报告 - 临走前展示新鞋子,Rexwood也给我看那漂亮Adidas adizero Mana,才只280元,哗比老梅便宜得多,一对可比三对。以後要多接近依祯/Rexwood.

JeSon

忽然发觉老梅为何很少受伤？

依禛小姐

忽然发觉老梅为何很少受伤？
JeSon 发表于 2009-1-18 19:02

这个问题早在半年前我跟TONY就探讨过了，很好奇啊！

以跑会友

这个问题早在半年前我跟TONY就探讨过了，很好奇啊！
依禛小姐 发表于 2009-1-18 19:25

答案:
1)实是伤痕累累
2)有些伤一定要休养生息,有些还可死顶。
3)从03年尾再开始跑步,由左脚踝,左膝,左韧带,左胯,至右脚踝,右膝,右胯都伤过了。
4)肌肉和筋伤痛是身体加强之过程,後者一定要休息。
5)老梅被足底筋膜炎困扰已达二年。时好时坏。
6)跑步量是慢慢加,伤就是加得太快
7)年青人伤好得快点。
8)跑前热身拉伸对减低伤痛很重要。尤其速度快者。

geoffrey

忘了报告 - 临走前展示新鞋子,Rexwood也给我看那漂亮Adidas adizero Mana,才只280元,哗比老梅便宜得多,一对可比三对。以後要多接近依祯/Rexwood.
kwms3d 发表于 2009-1-18 18:11

见此帖，http://www.yiqipao.com/thread-4486-1-1.html

YK007

第5项 我也有过，后来贴了西藏奇正藏药股份有限公司的奇正消痛贴膏，现在已不痛了（凭医保卡能配）

以跑会友

第5项 我也有过，后来贴了西藏奇正藏药股份有限公司的奇正消痛贴膏，现在已不痛了（凭医保卡能配）
YK007 发表于 2009-1-18 21:00

有这神奇要试试了。在那儿买? 怎麽是凭医保卡能配? 没有可买吗？