老梅以跑会友跑步事儿

JeSon

有目标真好

古狼

老梅这个速度我还是可以跟着跑跑的，再快就不行了。

依禛小姐

老梅可以减量了，预祝家门口的港马顺利！

以跑会友

老梅可以减量了，预祝家门口的港马顺利！
依禛小姐 发表于 2009-1-22 10:45

对天气转冰冷，跑小D,今天才订好机票。还未向一家之主申报。哈哈又是一个置诸死地而後生。

以跑会友

老梅这个速度我还是可以跟着跑跑的，再快就不行了。
gutongren 发表于 2009-1-22 08:10

这是全马3:20分左右速度, 古狼就定为下个全马目标呵。

以跑会友

祝各位上路回家的跑友旅途愉快呵！不用回家或已经在家的当然好似老梅一样,己经愉快了,就不用祝福吧！不过多说声"真情祝福你"也无所谓。

古狼

今天最后一天班！

心有一抹蓝

呵呵，今天最后一天班！
祝福老梅，祝福大家新年快乐！

以跑会友

太冷今天不跑了,明天跑不跑还是心大心细！

古狼

晚上好冻啊，外面简直不是人能待的。