老梅以跑会友跑步事儿

小老虎

少梅真是厉害。。这样也能跑这么多。

以跑会友

回来了,不过明天又要失踪一周,下周六去郑州跑传闻世界最直的马拉松。
星加坡几天:
周四-跑了13公里,很慢,下午又抵不住诱惑,和同事打了一会壁球，三年没打了,弄至双股酸痛,周五就起不来跑了,罪过,错过！！！周六就改了下午机,让自已好好睡一觉,然後跑个20公里,可恨双股仍未复完,跑了10公里,收工。
今天参加黑子训练营结业跑,无异双股仍是痛,不能跑过痛快, 不爽！

以跑会友

少梅同学换新头像啦！
小艾 发表于 2009-3-24 21:04

谢谢小艾拍这和PLMM合照,可不要象YK小气要收版费呵

哈哈各位酷哥要努力噢,少梅只能拍照而以。

心有一抹蓝

怪不得老梅周日结业跑状态不好呢
好好调整，期待郑马发挥得好一些，回来跟大家分享！

YK007

谢谢小艾拍这和PLMM合照,可不要象YK小气要收版费呵

哈哈各位酷哥要努力噢,少梅只能拍照而以。
kwms3d 发表于 2009-3-29 23:40

小艾同学莫误解，少梅的意思是：他很大方，不在乎那点版权费啊！哈哈！但YK还是菩萨心肠念他走南闯北开销大，就下不为例啦，你们说呢。。。

小崔MM

少梅快沉下去了，我来给你踩踩……加加人气……你快回来……

YK007

嘿嘿！少梅同学再不回来，偶嘀英语和港语可要大幅退步了啊！。。。

小崔MM

嘿嘿！少梅同学再不回来，偶嘀英语和港语可要大幅退步了啊！。。。
YK007 发表于 2009-4-3 10:06

以跑会友

回来了,多谢小崔MM和YK关心噢。
在香港一周只练了些Interval training,因为留力明天去郑州体验传说中世界最直马拉松。也是第22次挑战神圣42.195公里。

芳草七七

少梅同学，郑马直道上加油！！！祝你跑出最佳成绩！！！