[灌水]咱也开个帖，记录跑步生活的点点滴滴！

Blank

&nbsp;周而淋雨归来，感觉喉咙有点不适，谁知道竟发展成急性咽喉炎症，咳嗽了3天，也停跑了3天，今天状况有明显好转，如无大碍，争取明天早上起床慢跑10公里<br/>

chax

看来真是没注意天气预报,这回着凉了吧,还好无大碍;明天可以继续恢复一下,这周日有空过来跑跑25,效果会更好!

minkevin

楼主，明天早上来世纪公园跑吗?

Blank

家中气象倒是一切正常，谁知道自己身体状况却来了反常，自从上周二在世纪公园初试garmin 305回来后，就感到喉咙有些不适，起初没当回事，找点泡腾片喝了预防，没想到情况愈来愈严重，竟发展成急性扁桃体炎，难受得折腾了3个晚上都没睡着觉，直到今天才感觉有些恢复，跑步大计也只能先放在一边了，希望到下周二时能恢复如前，再和大家一起来跑

card

顶之

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>Blank</i>在2008-8-5 21:59:23的发言：</b><br/>家中气象倒是一切正常，谁知道自己身体状况却来了反常，自从上周二在世纪公园初试garmin 305回来后，就感到喉咙有些不适，起初没当回事，找点泡腾片喝了预防，没想到情况愈来愈严重，竟发展成急性扁桃体炎，难受得折腾了3个晚上都没睡着觉，直到今天才感觉有些恢复，跑步大计也只能先放在一边了，希望到下周二时能恢复如前，再和大家一起来跑 </div>
<p>牛人也会生病?真让人想不通,看来是带的新装备有点水土不服,改日多用用就好了!</p>
<p>多休息一下,估计还是工作辛苦,上火了!祝早日康复,礼品我们就不送了!</p>

心有一抹蓝

<p>希望早点恢复过来，不然chax可要赶上你咯！</p>

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>街角的祝福</i>在2008-8-6 13:36:51的发言：</b><br/>
<p>希望早点恢复过来，不然chax可要赶上你咯！</p></div>
<p>别听他的，要我赶上你，至少今年肯定没戏，明后年也不一定！和我比你那是欺负人，你的目标应该是街角，和他比，那才时同一水平上的较量！</p>

Blank

<p>&nbsp;</p>
<p>好久不生病了，结果一生病还就没个停了，折腾了快一个月才基本恢复，迫使我的跑步大计也不得不暂时中断，看来人一过30就开始走下坡路了！昨晚又是周二，虽然还没好利索，想想看还是过来跑跑吧！结果一来就碰到老梅，原本只想慢跑一圈活动活动的，但在老梅同志的鼓舞和带领下，竟然一口气跑了两圈，而且用时也只有44分11秒，尽管第二圈感觉非常累，但有老梅的不断鼓励，最后还是坚持没有掉队，让我在病愈后重拾信心，还得谢谢老梅！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font face="Verdana">&nbsp;总用时&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 距离&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 单圈用时&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 单圈均速（每公里）</font></p>
<p><font face="Verdana">22分20秒&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5.01km&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 22分20秒&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4分28秒</font></p>
<p><font face="Verdana">44分11秒&nbsp;&nbsp;&nbsp; 10.02km&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;21分51秒&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4分22秒&nbsp;</p></font>

chax

<p>强啊！真是瘦死骆驼比马大，我也同样没好利索，咋就跑不了这么快？！</p>
<p>再接再励，相信你肯定没问题！</p>