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楼主: 阿浩游游

想瘦跑步,想胖游泳。

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发表于 2009-2-21 21:00:00 | 显示全部楼层
有点郁闷了, 那想不胖也不要瘦是不要跑也不要游泳了,还是游完泳跑步?,

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发表于 2009-2-22 10:35:59 | 显示全部楼层
有点郁闷了, 那想不胖也不要瘦是不要跑也不要游泳了,还是游完泳跑步?,
kwms3d 发表于 2009-2-21 21:00

看来老梅是标准身材了,瘦一分太瘦,胖一分太胖

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发表于 2009-2-23 08:30:17 | 显示全部楼层
喜欢运动后游泳。多舒服,即使只是泡在水里。

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发表于 2009-5-13 19:14:15 | 显示全部楼层
游泳能长胖?头一次听说。

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发表于 2009-5-13 19:16:04 | 显示全部楼层
真的假的哦,那我更要学会游泳啦!!!

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发表于 2009-5-14 12:51:15 | 显示全部楼层
只听说游泳能减肥,第一次听说能增肥。

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发表于 2009-5-25 17:45:04 | 显示全部楼层
看来想胖的人有着落了

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发表于 2009-5-30 12:59:36 | 显示全部楼层
有道理吗 不觉得哦

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发表于 2009-6-3 15:57:47 | 显示全部楼层
据说一般性的游泳(每天3000米以下)只能减少脂肪同时长肌肉,也就是改变体重中的肌肉和脂肪的比例,但不减体重绝对值,跑步可以减体重

我认识几个靠游泳成功减肥的,每天都保持了3000米以上的运动量

我自己去年底到今年4月手受伤前,基本也只能1个星期3次每次2000米左右.毕竟要上班的,没有那么多时间

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发表于 2009-6-3 18:44:54 | 显示全部楼层
我们公司的同事就是靠游泳长肉的
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