想瘦跑步，想胖游泳。

海拉

游泳也是减肥的运动 呵呵

YK007

偶跑步已变瘦，现在要增肥来游泳，现在的游泳活动貌似停滞了。。。{:4_84:}

春泥

请问我游泳跑步羽毛交替玩，看来是减不了肥了啊

跑不停

我也是一周三到四次游泳 再加上10公里慢跑. 吃的比平时少了一半.现在已经减了5公斤.

yhhe

锻炼+饮食控制

stephenhappy

目前一般每周去一次游泳馆。同济这边泳池不错的

wilsonslc

喜欢干啥就干啥呗

aeiou炜

支持！！！

agan

一直在游泳，可是游泳可以借助水的浮力，因此总的感觉消耗不大；而且游泳后总是感觉SO饿，胃口大开，容易大 ...
阿浩游游 发表于 2008-8-9 14:04

强烈赞同！游泳除非也是大运动量而且摒弃美食，才可以瘦。跑步则几个10公里就开始见效了。

乖小宁牙牙

回复 1# 阿浩游游


    恩,有同感,游泳后很容易饿,肚子空空的,不过千万不要吃东西,这个很重要~哈哈！