周二跑步是不能提前吃晚饭的吗

pkusjccxh

<p>加班，没来得及跑，：（</p>

pkusjccxh

<p>rt，我公司就在世纪公园二号门这边，，</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>第一次来跑，，</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>是不是大家跑步前都不吃饭的啊，，</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>不饿吗？</p>

桂花糖

<p>每个人习惯不一样吧。</p>
<p>我一般都下午四五点吃些点心垫底，这样晚上才有力气跑。不然跑完都八点了，起码要八点半才能吃上饭，饿都饿死了。</p>
<p>&nbsp;</p>

chax

说的是,起跑时间和去吃饭时间基本是没法改变,能改的就是自己的时间,给自己加顿点心,或跑完再吃!没有固定模式,每个人都不一样!

紫枫

恩，是要先吃点垫底的，我今天带了热狗肠和芝麻糊，这样晚上跑起来就不会头晕了

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>紫枫</i>在2008-8-12 14:57:09的发言：</b><br/>恩，是要先吃点垫底的，我今天带了热狗肠和芝麻糊，这样晚上跑起来就不会头晕了 </div>
<p>不好太晚吃,最好是开跑前提前两小时吃,而且不要吃的太饱!</p>

紫枫

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>chax</i>在2008-8-12 15:01:26的发言：</b><br/>
<p>不好太晚吃,最好是开跑前提前两小时吃,而且不要吃的太饱!</p></div>
<p>呵呵，谢谢chax的提醒，昨天没饿到，但是被淋到，落汤鸡啊~~~</p>

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>紫枫</i>在2008-8-13 8:47:54的发言：</b><br/>
<p>呵呵，谢谢chax的提醒，昨天没饿到，但是被淋到，落汤鸡啊~~~</p></div>
<p>做好心理准备,我都习惯了,周日早上跑步刚被浇了一把,昨天又被浇一把;所以这天跑长距离,不下雨衣裤鞋袜也都要湿,天气热,就当洗澡吧!</p>

Vincent94

肯定是跑完了在吃饭了，我平时都是下班后晚上八点半到九点出门跑步，九点半到十点回家洗澡吃饭。

跑跑YY

跑前两个小时左右吃点点心,跑完再补充点