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<div class="t_msgfont" id="postmessage_30347">1、集合地点:世纪公园7号门(花木路、海桐路)。<br/>2、集合时间:8月23日(星期六)早上5点45分。<br/>3、训练及结束时间:早上6点整-早上8点15分。<br/>4、训练内容:20公里配速跑。<br/>5、要求:<br/>1)按照全程配速;<br/>2)自带食品、饮料;<br/>3)风雨无阻;<br/>4)北马目标一致的跑友组队跑;<br/>5)自己计时;<br/>6)首次参加训练营的跑友根据身体情况和状态自行确定跑距与跑速。</div> |
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