9月21号浦江两岸活动暨训练营结业测试通知

geoffrey

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>灵狮猫</i>在2008-9-18 20:49:38的发言：</b><br/>
<p>我可以来报名吗？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>估计跑10公里。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>21日早上来。</p></div>
<p>当天直接过来就可以了</p>

嘉嘉amintazhou

<p>&nbsp;</p>
<p>我报名跑10KM，然后没体力了就来当个后勤吧,拿拿包,照照相,多几个抓拍顺便偷拍,哈哈</p>

龙鱼

带志愿者一名，为跑友服务。

依禛小姐

<p>为期4个月的黑子马拉松训练营即将结束了，本周末（9月21日）将与浦江两岸活动同日举行结业测试，各位请好好保存体力，迎接周末30-40公里的耐力挑战。活动通告如下：</p>
<p>1、参加活动人数：80人（均以各长跑队或俱乐部名义参加，如闵行长跑队、一起跑俱乐部等，不接受个人报名）。<br/>2、志愿者人数：20人（含中原长跑队12人，各长跑队或俱乐部再出1人当志愿者）。<br/>3、活动形式：10公里、20公里、30-40公里计时跑，其中30-40公里计时跑只限马拉松训练营部分营员以及特邀人员参加，计成绩与名次，无奖励。<br/>4、每间隔5公里有供水。<br/>5、集合地点与时间：杨浦新江湾城（538路公交车终点站附近），30-40公里集合时间为9月21日上午7点，10公里、20公里集合时间为9月21日上午7点40分。<br/>6、活动开始与结束时间：30-40公里为7点15分到11点，10公里、20公里上午8点到10点半。<br/>7、要求：<br/>1）风雨无阻；<br/>2）准时到场；<br/>3）报名截止日期：请各长跑队或俱乐部即日起跟帖报名，9月18日20点整。<br/>8、其他事项说明：<br/>1）跑步路线：起点（政悦路、殷行路）－－殷行路－－（右转）江湾城路－－（经过国秀路、国浩路，左转）国帆路（2公里）－－（左转）政和路－－（经过同济一附中、国浩路、国秀路、殷行路、国晓路）清波路－－（右转）淞沪路（5公里，供水点）－－（经过国晓路、殷行路、国秀路、复旦大学、国浩路）－－（右转）国帆路－－（经过新江湾城1号作品、政和路）－－（右转）江湾城路（8公里）－－（经过国浩路、国秀路，左转）殷行路（9.5公里）－－政悦路（起点处，10公里终点，折返点）。<br/>2）本次活动旨在交流和为北马、上马热身，非比赛性质，请各位跑友根据自己的身体状况酌情参加，不可挑战自我极限，切记切记！<br/>3）集合点附近有盥洗室，后勤人员会作相关指引。<br/>4）额满则提前结束报名。<br/>5）未尽事宜，本帖会适时更新，请大家关注。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>下面文字来自geoffrey&nbsp;，</p>
<p><strong>一起跑组队参加本次活动，请大家积极跟贴报名。</strong></p>
<p><strong>格式：姓名， 公里数， 是否后勤人员</strong></p>
<p><strong></strong>&nbsp;</p>
<p><strong>目前已经报名者：16人</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><br/></p>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" border="1">
<tbody>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;姓名&nbsp;</td>
<td>&nbsp;公里数&nbsp;&nbsp;</td>
<td>&nbsp;是否后勤&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;依禛</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;40</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;kimi</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td>
<td>&nbsp;&nbsp;安全车&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="Verdana">树懒</font></td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;40</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;chax</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="Verdana">龙鱼</font></td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;30</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="Verdana">youth</font></td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;20</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="Verdana">Richard</font></td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;10</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="Verdana">Tony021</font></td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;30</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="Verdana">街角的祝福</font></td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;40</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="Verdana">weball</font></td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;30</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;geoffrey</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;20</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;晓华</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;摄影</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="Verdana">王斌</font></td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;10</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="Verdana">小裴</font></td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;30</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="Verdana">老梅</font></td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;40</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="Verdana">方方</font></td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;30</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td>
<td>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</td></tr></tbody></table>

kimi

<p>报名！</p>
<p>SC</p>

chax

由于路线长及转弯多，不熟悉的跑友可能会搞不清方向，特画跑步路线图一张，以供大家参考，做到对跑步路线心中有数！

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>kimi</i>在2008-9-16 13:39:33的发言：</b><br/>
<p>报名！</p>
<p>SC</p></div>
<p>看来又是安全车，下次封你为首席安全车算了！</p>

依禛小姐

咱一起跑要赶快组队了，姐夫组织一下吧。

龙鱼

报名参加30公里

youth

<p>报名 20公里!&nbsp; </p>
<p>最后一次不能掉队了</p>