[原创]昨天在万体跑了，新鞋试跑很成功。

schumann1

<p>昨天和祝福兄两人在万体跑，祝福兄陪着我慢跑，还得到了不少指点。谢谢祝福兄啊。</p>
<p>新鞋试跑还是比较成功的。感觉踩在地上有弹性了。而且相当轻松。</p>
<p>不知道是体力上去了，还是鞋子功能提高了，昨天万体跑两圈，一点都不觉得气喘吁吁的了。</p>
<p>新的运动衣也比较好，不像全棉的吸汗，贴在身上很难受。一直是干干的感觉，很舒服。</p>
<p>我决定再苦练一个月的5公里，然后慢慢提高5公里的成绩。</p>
<p>还请大家多多指点啊。</p>

心有一抹蓝

<p>呵呵，算不上什么指点，就是根据自己的经验提出些建议，是不是有用还是要楼主自己去感觉，跑步也是因人而异的，我习惯的不一定适用于其他人。</p>
<p>NIKE的鞋子在慢跑上还是有优势的，楼主的眼光还是不错，感觉这款鞋子挺实用。</p>
<p>过了国庆有空多一起跑跑，相信不需要太久，楼主的5K成绩可以提升了，慢慢向10K发展。</p>

schumann1

<p>谢谢祝福兄的鼓励。</p>
<p>而且回家一称，体重是72点4公斤，回国几年了，都没有到过这个数字。</p>
<p>哈哈，我要加油啊。</p>

聪聪

这个5公里的运动量不小啊，有了好装备希望马到成功啦