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Under Armour（美国著名运动品牌）的Mike Lee最近提到，抛开以往简单的计量步数标准，健身追踪的“下一个”新阶段，以心率监测为基础的PAI（个人运动机能指数）值正成为健身追踪新标准。 PAI值是迈欧（Mio）在2017年初首次应用于 Slice健身手环之上的。 它根据你的年龄，性别，静息心率和最大心率，随着时间推移分析你的心率,来判定你是否在进行有效的身体活动，这样更加准确和科学。你的目标是保持累计七天的PAI值至少100分。
PAI值让你不再局限于”日行一万步，”而是倾向于更有效率、更有挑战性的运动方式使得心率锻炼达标。“管理好你的PAI值将帮助你减少与生活方式相关的疾病风险, 帮助你长久保持更健康的生活”，挪威科技大学医学院教授Ulrik Wisloff这样说。
PAI是基于一个称为“狩猎研究”长期的研究，历经了20多年并且发现静息心率可以预测心血管健康。保持PAI值在100以上能帮助减肥和减少疾病风险，如果你低于50岁可以最长延长寿命10年。带上你的迈欧(mio)Slice手环，一起来体验神奇的PAI值吧！
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发表于 2017-10-12 15:30:12
