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临时有事,缺席今天的速度课。 henrywoo 发表于 2011-10-5 10:53
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今天有德国高手来,老梅顶不住的 以跑会友 发表于 2011-10-5 11:59
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早上去了Adidas北马训练营, 跑了10k, 5K 间歇, 下午原本不想跑的, 无耐人小, 不跑其他人就更弧单了。Andrea ... .....海莲有几组800米和400米干掉老梅, 利害 以跑会友 发表于 2011-10-5 19:32
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为坚持写跑记的跑友给予表彰。
为一起跑的活动,辛苦了。这个奖专门为你做的!
谢谢您积极发表文章、积极解答跑友提问,特颁发此奖!
您为论坛做出了特殊贡献,谢谢您!
辛劳地为论坛付出劳动,收获快乐,感谢您!
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