速度练习- 每周三晚上7时在源深体育馆

以跑会友

梅梅先为国争光!
海莲再为女同胞争光!
9.8米/秒 发表于 2011-10-5 20:03

    哈哈, 可惜自由不能见证, 其实你今天也能干掉老梅

以跑会友

没看到老梅发的帖子提早到3点，我趁假日第一次参加速度跑，6点半到操场，没见人影，自己跑了5组400米、3组1 ...
大另类 发表于 2011-10-5 20:23

    噢昨天你说过来, 还以为你看了帖, 老梅大意没提提！对不起！

以跑会友

第一次参加速度课，收获颇丰。有机会要多参加
shwzx 发表于 2011-10-5 19:36

    欢仰常来, 今天400米休息短, 难度高, 尤其是後面几组, sh还是顶住了,意志紧强噢÷

SW

作为论坛里的新人加loser，我表示鸭梨很大

大另类

噢昨天你说过来, 还以为你看了帖, 老梅大意没提提！对不起！
以跑会友 发表于 2011-10-5 21:21

没事，是我的错。

Mayer吉

回复 647# 以跑会友


    可惜回家了，不然肯定要来的，不管咋说，拼赢一组还是有把握的 嘿嘿嘿`````

自由多米诺

回复 653# 以跑会友


    舍不得~~

Mayer吉

回复 659# 9.8米/秒


   我被干掉过一圈的

hmyqp

回复 660# Mayer吉


    加油！

henrywoo

去过三次，才吃过一次全餐，还是梅教头不在的时候。