::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 以跑会友

[约跑] 速度练习- 每周三晚上7时在源深体育馆

[复制链接]

11

主题

2129

帖子

2650

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2650

坚持跑记奖

发表于 2011-10-19 15:12:48 | 显示全部楼层
感冒了,缺席今天的庆功会。。。。

95

主题

3856

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16962

优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2011-10-19 16:02:48 | 显示全部楼层
回复 689# Anmin


   俺们木有北马衫咋办呀?有谁借一件给偶!O(∩_∩)O哈哈~

2

主题

244

帖子

541

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
541

勤劳奉献奖

发表于 2011-10-19 17:27:54 | 显示全部楼层
早上出门太过匆忙,忘记带北马衫了,肿么办~?

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
发表于 2011-10-19 17:28:02 | 显示全部楼层
啊  今晨火车到上海 上了一天班,困死了 缺席今天速度课

141

主题

2522

帖子

3845

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3845

坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2011-10-19 17:37:27 | 显示全部楼层
今晚去不了了,实在遗憾了,本来推掉了一事,没想到又来一事,实在不巧!!!

2

主题

244

帖子

541

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
541

勤劳奉献奖

发表于 2011-10-19 17:56:20 | 显示全部楼层
临时有事,下次再和大家相聚。。。。。。

11

主题

927

帖子

2593

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2593
发表于 2011-10-19 21:53:37 | 显示全部楼层
我加班,晚上8点30分到操场,没发现人影。

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-10-19 23:28:54 | 显示全部楼层
我加班,晚上8点30分到操场,没发现人影。
大另类 发表于 2011-10-19 21:53


真不巧, 那时刚完成,去拉面FB了, 就只相差1-2分!席间还提到大另类!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-10-19 23:46:57 | 显示全部楼层
今晚除徐朝兴外竟是北马战士和中坚FB份子到场, 所以让小胡和徐DD改5公里均速跑, 1:30秒一圈, 小胡带得很好!其他皆慢跑,准备fb
出席:
小胡,小吉,小辜, 1604,FLASH POINT,徐朝兴,自由, 小俊,Carrier,蔷薇,Anmin
多谢小俊请吃拉面,大盘鸡,可乐, 自由送蛋糕, 谁的香蕉? 大家高谈北马过程,感受, 分享心得备战杭马,上马。有童鞋更定下PB目标, 高潮是Flashpoint 的香檳, 整瓶几秒消失在各跑友胄内, 10时半才依依不舍各自回家!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

10

主题

1785

帖子

3402

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3402

坚持跑记奖勤劳奉献奖

发表于 2011-10-20 05:35:00 | 显示全部楼层
今晚除徐朝兴外竟是北马战士和中坚FB份子到场, 所以让小胡和徐DD改5公里均速跑, 1:30秒一圈, 小胡带得很好! ...
以跑会友 发表于 2011-10-19 23:46



    中坚FB份子一号报道!
     昨晚上我们真的很FB,哈哈,乐翻天!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-31 03:31

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表