速度练习- 每周三晚上7时在源深体育馆

以跑会友

老了，跟不上你们年轻人的步伐了
东哥1968 发表于 2012-2-29 16:22

    东少, 老梅要怎么说呢？

挑战80.90

回复 922# 以跑会友


    跑休养膝，来呐喊助威+后勤+参加FB+买全场拉面大盘鸡！

小王子

回复  以跑会友


    跑休养膝，来呐喊助威+后勤+参加FB+买全场拉面大盘鸡！
挑战80.90 发表于 2012-3-1 16:28

    不是家伟买单吗 哈哈哈..

以跑会友

开跑前忽然行雷闪电下大雨, 车到田徑场守约的陈旺已到, 不久Andy-Speed和Grace也抵達！躲在车上联系速度课和FB中坚份子, 直接去拉面馆,陈旺请吃大盘鸡!! 回覆的都是" 好, 快到了" 竟没一人反对! 四人坐下一会儿, 胡子, 大宝, 小天, 萝卜,小王子先後赶到, 小王子虽提示雨停了, 可动摇不了吃课们坚定意志!!!大吃一顿加,烤肉,可乐,雪碧後大家有点内疚时, 包全场的陈旺DD可谓照顾周到的带大队回田场作样的走两圈, 大队就这样子完成了龙年第一场速度课全餐. 有图为证, 发此帖表扬勇士们
全餐勇士: 陈旺,Andy-Spee, Grace Zhang,胡子, 大宝, 小天, 萝卜,小王子,老梅

劳神

这样的训练课我也愿意参加，哈哈……作为入伙条件，新加入的我也乐意先要来一次＂买全场拉面大盘鸡＂，

快3月5日了，向陈旺同志学习！

stoneee

回复 925# 以跑会友


    错过了本次速度课，太可惜了。。。

Andy_Speed

这个全餐惬意

鸡蛋炒大米

回复 928# stoneee


    都怪我没有及时看到短信，恨啊

jienengdeng

恭喜龙年首次“速度"课，风雨无阻，如期举行

henrywoo

一帮吃货。。。。。鉴定完毕。