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楼主: 以跑会友

[约跑] 速度练习- 每周三晚上7时在源深体育馆

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发表于 2012-3-20 11:31:22 | 显示全部楼层
很想去,就是太远了

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 楼主| 发表于 2012-3-21 12:56:49 | 显示全部楼层
很想去,就是太远了
Hailian 发表于 2012-3-20 11:31


重庆,杭州都去了, 中医大算什么呢?

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发表于 2012-3-21 22:50:53 | 显示全部楼层
回复 942# Hailian


    海莲 赶紧来吹水啦

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发表于 2012-3-21 23:11:15 | 显示全部楼层
回复 941# 以跑会友

来,好久都没跑了

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发表于 2012-3-21 23:17:18 | 显示全部楼层
阵雨转中雨,就直接FB全餐了

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发表于 2012-3-21 23:19:36 | 显示全部楼层
吹水的, 來!
吃的, 來!
跑, 來!

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 楼主| 发表于 2012-3-22 22:35:30 | 显示全部楼层
居然速度課开始才下雨,幸好不算太冷,八人堅持操练,六人全餐(5组 200米快,200米慢, 5组 400米快,400米慢), 十二人出現FB!
跑完全湿!多谢Wayaya全场拉面, 盖饭,胡子香蕉, 小俊饮料!

出席: Grace, 胡子,小胡,Stoneee,鸡蛋抄大米,Andy-Speed,Wayaya,小天,萝卜,徐朝兴, 小俊
全餐: 胡子,小胡,鸡蛋抄大米,Andy-Speed, 小俊,老梅

7e46d477jw1dr8unbkw51j.jpg
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

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发表于 2012-3-22 22:38:01 | 显示全部楼层
哈哈 老梅约跑 风雨不改

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 楼主| 发表于 2012-3-25 23:16:20 | 显示全部楼层
3月29日, 周四晚7时,中医大速度练习由小胡带队!

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 楼主| 发表于 2012-3-29 19:36:13 来自手机 | 显示全部楼层
大家应在辛苦訓练中,俺正在FB,养伤中嘻嘻!
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