献血后多久能跑步？

schumann1

<p>我周五就献血了。</p>
<p>应该注意什么？多久后能过跑步？谢谢。</p>

小老虎

不是特别了解，但我记得医生说过最好是休息一周，不要有太过烈的运动，即使有，也要慢些，不要过量。

chax

多喝水，多补充营养，多休息，不要做剧烈运动！其它，基本也就这些了！

Tony021

<p>三天差不多了吧[em55]</p>

古狼

献了血还想着跑步啊，着魔了吧，可以不用这么投入的。

schumann1

<p>不是着魔。</p>
<p>是好不容易瘦了几公斤，不想再反弹上来。呵呵。</p>

小崔MM

<p>多吃点补血的东西，休息三四天，在休息的过程中不要剧烈运动就OK啦！[em236]</p>

聪聪

献血光荣，当然，还是要好好休息恢复一下，补补吧

zhonglai

前二天可能会有点疲劳，有点想睡睡觉。几时跑步我不知道，反正第三天我就和朋友喝了点酒，哈哈 过节吗！

zhonglai

大补和长时间的休息不提倡。对身体不好