补给点的设置建议

Tony021

<p><font face="Verdana">设两个点，一个是全程半程分开之前，大概15公里左右，这里是半程最困难的时候</font></p>
<p><font face="Verdana">另一个是34公里左右，全程最困难时候，上高架之前。</font></p>
<p><font face="Verdana">提供巧克力，蛋糕，香蕉，水就可以了</font></p>

心有一抹蓝

<p>同意TONY的建议</p>
<p>我估计到30公里的时候又要犯老毛病了。去年是能量棒加巧克力也没能撑到35公里，要是在这个点上有充分的食物补给，那最后还是能冲一下。</p>

海宝

ろ

Win-D

就在传说中的“魔鬼桥”上面设置一个就好了，哈哈~~！[em222]

古狼

最好是上桥前。

功夫熊猫

<p>&nbsp;</p>
<p>准备给半马和全马的跑友一些小小的支持，志愿者在行动，请给我们的后援行动提出更好的建议！</p>