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<p align="center"><font style="FONT-SIZE: 22pt"><strong><font face="宋体 ">究竟还能跑多快？</font></strong></font><font style="FONT-SIZE: 15pt"></font></p><br/>
<p align="center"><font style="FONT-SIZE: 15pt"><strong>——2008<font face="宋体 ">年跑马回顾</font></strong></font><font style="FONT-SIZE: 10.5pt"></font></p><br/><font style="FONT-SIZE: 10.5pt"></font><br/><font style="FONT-SIZE: 14pt"><font face="宋体 "> </font><font face="仿宋_GB2312 "><strong>在刚刚结束的第三届南宁国际半程马拉松比赛上，我以1小时31分57秒的成绩获得女子第10名，该成绩大幅刷新了我自己1个月前在杭州创造的1小时36分31秒的半程记录，从而也为我的2008跑马活动划上一个完美的句号。</strong></font></font><font style="FONT-SIZE: 14pt"></font><br/><font face="仿宋_GB2312 "><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt"> 回顾2008年我参与的所有马拉松赛事，从1月5日的厦门马拉松全程4小时16秒（初马），到11月30日的上海马拉松全程3小时20分39秒；从4月6日的扬州半程1小时42分44秒，到12月6日的南宁半程1小时31分57秒。一路走来成绩不断提高，我本人也开始不断受到周围及论坛众多跑友的关注与关心。</font><font style="FONT-SIZE: 14pt"></font><br/><font style="FONT-SIZE: 14pt"> 记得今年5月份刚加入训练营的时候，黑子师傅给我定的北马目标是3小时35分，并且说这可以成为我的终极目标。随着训练营的不断推进，335的目标似乎已经不再遥远，这期间还曾经一再刷新我的5000米和万米记录。于是，在秋高气爽的10月的北京，师傅终于把335的目标给我提前了3分钟，让我努力跑进332，并且也没再提及终极目标的话题。 </font><font style="FONT-SIZE: 14pt"></font><br/><font style="FONT-SIZE: 14pt"> 北马的结果大家已经都知道了，最后我以3小时27分57秒的成绩轻松跑完全程，身体无任何不适反应。这个结果让包括我师傅在内的所有人都大为震惊，我的心情却依然是无比复杂，因为我似乎总是对自己没有信心，跑友猴子就曾经批评我有高手的实力但没有高手的心态。每一次的比赛以及每一次的训练与测试，我都感觉这将会是自己最后的记录，甚至觉得这记录都具有极强的偶然性。或许这与我性格中天生的悲观倾向比较吻合。然而，当每一次的下一次这样的记录成为历史的时候，我在兴奋的同时也不免有些恐慌。我经常问自己：一个没什么体育基础从去年年底才开始练习马拉松并且已经不年轻的女人，何以能在短短一年时间内取得如此大的进步？我还有多少潜力？到底还能跑多快？</font><font style="FONT-SIZE: 14pt"></font><br/><font style="FONT-SIZE: 14pt"> 业余跑马最怕受伤，我在练习初期也曾多次受到伤病困扰。这就不得不提到我的师傅黑子教练了。大连马拉松之后黑子就正式给我安排北马训练计划，配合训练营的内容，每月每周甚至每一天都是精心安排，强度和量都在不断提高，期间还经历了上海长达三个月的酷暑考验，被自嘲为“玻璃人”的我却再也没有受过伤，这无疑得益于科学合理的训练方法，对此我始终心存感激，在此谢谢师傅了。</font><font style="FONT-SIZE: 14pt"></font><br/><font style="FONT-SIZE: 14pt"> 随着南宁收官之战的落幕，我的年度跑马也将告一段落。我的2008很精彩，全因有了马拉松，有了马拉松路上的你和他（她）。今后的路还很漫长，有了你的陪伴我将不再寂寞。爱上马拉松无怨无悔，爱上这条路上的每一个人，我将不离不弃......</font></strong></font> |
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发表于 2008-12-9 17:12:20
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