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楼主 |
发表于 2009-3-5 21:20:16
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2009年3月5日 星期四 世纪公园
20公里 1小时38分31秒
今天雷锋节，可怜我的衣服啊！
下午win-d说晚上一起跑跑，刚好猫猫也说7点半世纪公园遛遛，想今天就加点量吧，来个四圈。
6点半准时抵世纪公园，不久win-d也到了，稍做热身，开跑。之前就有了解他的能耐，不敢掉以轻心。节奏把握的还可以，虽速度偏快，但很舒服，两圈过后也不觉得累。7点半左右，只见老梅、小老虎、减肥老牛、阿奔、阿奔朋友和猫猫陆续赶到。说好带猫猫的，可自己、老梅及win-d不久就抛离她们，独自跑去，看来自己这个兔子不合格，还得继续练。到最后一圈，win-d逐渐慢了下来，我也跟不上老梅的步伐，他是越跑越起劲，神勇啊。跑完发觉猫猫她们已回家，没义气的家伙，说好跑两圈，结果又抓老鼠去了。
好久在晚上没有这个量了，挺舒服的。 |
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发表于 2009-3-3 22:51:16
,我目标没完成，等天气暖和了补上哦