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楼主: 古狼

[日记] 北马准备中!

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 楼主| 发表于 2009-3-20 08:03:18 | 显示全部楼层
等了几分钟,以为你不来了,就先跑了.

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发表于 2009-3-20 10:11:23 | 显示全部楼层
啊,还感冒~~~~~小心身体哦

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 楼主| 发表于 2009-3-21 10:22:16 | 显示全部楼层
2009年3月21日 星期六 大宁灵石公园
慢走3公里左右
本周大宁活动因天气原因取消,不过还是有收获的。
6:20出发时还没下雨,看架势这天气非下雨不可。其实心里还是挺希望下雨的,这样就不用来回折腾。既然没下雨还是得过去一趟,顺便熟悉路况及场地。二号线转一号线至上海马戏城站3号口出门即是。公园早上8点前是免费的,之后是2元/人。果然,出地铁口就见雨哗啦啦地下,人不多,从外面完全看不出大宁的空旷。在园子里瞎逛了一会,接到Jeson电话,他也到了。在他的介绍下绕园子逛了一圈,环境真不错,有适当的坡度,又安全。不过雨是越下越大,鞋子和裤子都湿透了。看到这种环境,突然对412的上海民间马拉松有了兴趣,上海本地的,还是要支持下的。听Jeson说,负责报名的彭阿姨每周六都会在公园门口摆点接受报名,今天没看到,给她打电话,彭阿姨太热情了,说周日下午到我住的地方收报名表,非常不好意思。继续往前走碰到郭智荣他们,恰好也有一位南京路长跑队的,也负责报名,赶紧填了报名表交了10元。真是太凑巧了。在途中,小胡来电说在公园外,意外啊。雨越来越大,赶紧回家吧,好困啊!
活到老,学到老,跑到老!

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发表于 2009-3-21 10:32:39 | 显示全部楼层
偶的神啊。英雄呀。

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发表于 2009-3-21 10:34:50 | 显示全部楼层
283# gutongren

大宁灵石公园确实不错,今天我也07:00不到出门跑步,中途雨越下越大,跑了5KM后只能打道回府了,呵呵。。。

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 楼主| 发表于 2009-3-21 18:35:45 | 显示全部楼层
2009年3月21日 星期六 世纪公园
10公里 55'22"
好久没按这个速度跑了,很舒服。

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发表于 2009-3-21 21:53:49 | 显示全部楼层
可以的,热情真是高涨~

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发表于 2009-3-21 22:30:56 | 显示全部楼层
去过大宁灵石公园一次,,呵呵环境蛮好的 下雨你们也去,真的铁杆跑友啊

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 楼主| 发表于 2009-3-22 11:15:42 | 显示全部楼层
2009年3月22日 星期日 世纪公园
30公里 2.26'51"
多威的鞋啊,我的脚又有反应。。。

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发表于 2009-3-22 12:37:16 | 显示全部楼层
2009年3月22日 星期日 世纪公园
30公里 2.26'51"
多威的鞋啊,我的脚又有反应。。。
gutongren 发表于 2009-3-22 11:15


我早说了,A家的鞋穿上去就脱不下来了,估计是因为昨天鞋子淋湿了才没穿吧
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