|
|
楼主 |
发表于 2009-4-6 10:02:51
|
显示全部楼层
这次的郑开马拉松，有很多小插曲，跑马的过程正因为有这些才显得丰富。
火车上的事情就不讲了，还是谈谈郑州当地发生的吧。
一到郑州领了装备就去同事那取了返程火车票，之后联系3年未见的师姐，尝了当地有名的合记烩面，真不错，只是有点腻。做面馆能做到合记那个份不简单，它在当地有8家连锁店，客流络绎不绝。品尝完当地小吃，休闲逛大街。赶回跑吧驻地，刚好跑吧组织了大家跑马交流会，耐着性子听了一会，顶不住，回房间睡了一个小时。和老梅他们约好晚上一起吃饭，可没想到竟然是去吃合记烩面，而且是我带的路。荣幸啊！
第二天5点准时起床，我是与张万平、石宝才他们住在一间。他们跑马经验丰富了，学习了不少。由于跑吧住地距比赛起点甚远，特地租了几辆大巴，6点浩浩荡荡地向郑州郊区驶去。马拉松在郑州还是挺受欢迎的，今年是第三届，全程的就有2000多，全国各地的都有。发觉在跑马的地方，官方的厕所都比较少，队排成老长。没办法，在郊区，后来大家看到旁边有很多空旷的地方，也有屏障，一窝蜂地跑过去，男的女的，大号小号都有，那场面，壮观啊。排解完毕就开始热身了，绕着空旷的水泥板跑了将近2公里，基本活动开。挤到前面，时间到了许久也不鸣枪，领导讲话时间太长，8点40几才开始，搞不清楚状况。
按着自己预定好的节奏5分钟/公里，一个人跑着。开始跑的时候就感觉今天这天气不好，太阳早早地高挂在空中，能见度低，雾蒙蒙的。快到7-8公里处，突然间感觉肚子不行，要大号了。没办法，要想之后跑好必须把废物排解掉，顾不得了。还好郑开大道两旁比较空旷，都是农田，基本上不碍观瞻。排解完，真舒服啊，心情舒畅。后来了解到，沿路像我这种情况的不少，两旁的农田这下肥力增添许多。心想之后应该会很好的发挥，没想到这只是挑战的开始，接着热辣的太阳，干燥的天气，饮料的缺失，再加上垮掉的精神，所有的因素加总在一起，后续情况可想而知。整个过程下来真难，也许是迄今我跑得最难的一次，不过成绩却是最好的。要出成绩还是需要系统的训练，很多人训练营的成绩都挺好的，但郑马却没发挥出来，毕竟天时、地利都不同。以训练营的标准来要求实际比赛的成绩是不恰当的。
这次郑开有许多需要总结的地方，对个人来说是难得的经历，除了跑步，还认识了很多朋友，从他们身上学习了很多。
期待今年的上马！ |
|
发表于 2009-4-2 22:45:20
，哈哈，马拉松时大号？！真强，正因为大号了，才有了后来的超常发挥啊（是不是心里一直想把大号时间弥补回来吧）！