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楼主 |
发表于 2009-6-7 19:53:11
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2009年6月7日 星期日 目的地：三甲港
现在真的佩服梅梅，临时安排的活动竟然有这么多人响应，梅梅、小胡、Win-D、Geoffrey、苏姐、依禛、chax、方方、张红兵、街角、小诺和我。
前天晚上和Win-D约好今天5点起床，互打手机叫醒对方，可4点40就自然醒了。洗涮一番找他去，喝了一个花卷和一瓶红牛，差不多了。可肚子有点不舒服，难道每次跑之前都会有接下来的动作吗，赶快找地方解决。放松啊！远远看到梅梅已在桥上热身，好几个。这种活动我一般不作太多准备，只要感觉可以，都会参加。空手过去，后来发觉有点失误，至少跑步腰包要别一个，跑起来会轻松很多。陆陆续续人都到了，梅梅稍作说明，大部队出发。真是惭愧，来上海这么多年，浦东很多地方都不识，之前只听说过三甲港，此行差不多30公里，这个距离是可以接受的。
天公作美，前2/3的路程很舒服，太阳公公很害羞，风景也不错。龙东大道，宽敞、绿色、人少、车少，跑起来无所顾忌。路上有补充水分，Geoffrey提供了水果，之后继续华夏东路一段。很糟糕，这短路是不适合跑步的，灰尘漫天飞，还有正在修建的高架桥，更甚的是太阳公公终于摆脱束缚，冲出云层，热辣辣的。10点不到就抵达终点，休息一番。听说后面的三甲港有海鲜卖，想捎点至小老虎家，中午美美一餐。海风吹吹，对跑后的我们来说很惬意。有点疑问，为什么周末这边的人群如此之少。之后大家七嘴八舌一番，各有收获。
差不多11点了，赶紧往回赶，足足一个小时20分，乘车也这么慢。之后就是小老虎家的情形了，此处还是由她单独与大家分享吧。
这种户外跑活动真的不错，我们完全没必要局限于场地的选择。就像梅梅所说的，大概意思，想跑就跑，带好银子，只要能回来即可。跑步是简单的，不需要那么复杂，人数也不必那么多，一人可以，两人，三人均可，关键是跑出来。感谢梅梅给于的不同的跑步经历，以后个人会更多地进行此类跑步活动。希望后来者能把此类长距离户外跑作为长跑队的一种训练模式。 |
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发表于 2009-6-3 21:50:39
队长嘀帖子要常顶。。。
