北马准备中！

JeSon

应该拉佳人一起进行情侣跑才对，共同跑进2009

古狼

惭愧啊，拉不动，道行不行。

古狼

2009年1月1日 星期四 福州
新年第一跑，10公里，耗时49分左右。
元旦的福州早晨，火红的太阳很早就挂在天空中，温度适中，很适合跑步。
还是先热身，拉伸关节。在场地中跑，基本没什么意外，只是一个劲在数圈圈。分两次跑，中间休息2分钟左右，后一圈比前一圈感觉上轻松，成绩却差不多。发觉现在城市里早上跑步的人还是挺多的，尤其是在学校，老的，少的，男的，女的，都有。新的一年保持身体健康应该是每个人的愿望，多运动，只要动起来，这就不是奢望。
革命尚未成功，同志仍需努力！

geoffrey

上海的早晨，也是阳光明媚，新年好心情啊~

JeSon

呀呀，真是勤快呀

我是11点才起床啊啊啊啊啊啊

猫猫_26

,09年好象对马拉松发烧的人还真不少啊~~~

以跑会友

好，向古狠学习，几天没动,铁定今天下午2时到世纪,20至30公里,享受上海阳光

古狼

都沉到海底去了。
明天行里新年晚会彩排，我们跳雷人舞。
没想到跳舞也能够这么出汗！

猫猫_26

都沉到海底去了。
明天行里新年晚会彩排，我们跳雷人舞。
没想到跳舞也能够这么出汗！
gutongren 发表于 2009-1-4 21:04

嘿嘿,建议弄个视频,给我们看看,看看有多雷人

david-liu

嘿嘿,建议弄个视频,给我们看看,看看有多雷人
猫猫_26 发表于 2009-1-4 21:07

很好的idea