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楼主: 古狼

[日记] 北马准备中!

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发表于 2008-12-31 18:12:44 | 显示全部楼层
应该拉佳人一起进行情侣跑才对,共同跑进2009

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 楼主| 发表于 2008-12-31 18:33:19 | 显示全部楼层
惭愧啊,拉不动,道行不行。

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 楼主| 发表于 2009-1-1 09:32:37 | 显示全部楼层
2009年1月1日 星期四 福州
新年第一跑,10公里,耗时49分左右。
元旦的福州早晨,火红的太阳很早就挂在天空中,温度适中,很适合跑步。
还是先热身,拉伸关节。在场地中跑,基本没什么意外,只是一个劲在数圈圈。分两次跑,中间休息2分钟左右,后一圈比前一圈感觉上轻松,成绩却差不多。发觉现在城市里早上跑步的人还是挺多的,尤其是在学校,老的,少的,男的,女的,都有。新的一年保持身体健康应该是每个人的愿望,多运动,只要动起来,这就不是奢望。
革命尚未成功,同志仍需努力!
活到老,学到老,跑到老!

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发表于 2009-1-1 10:05:14 | 显示全部楼层
上海的早晨,也是阳光明媚,新年好心情啊~

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发表于 2009-1-1 11:21:23 | 显示全部楼层
呀呀,真是勤快呀

我是11点才起床啊啊啊啊啊啊

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发表于 2009-1-1 11:24:14 | 显示全部楼层
,09年好象对马拉松发烧的人还真不少啊~~~

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发表于 2009-1-1 11:38:50 | 显示全部楼层
好,向古狠学习,几天没动,铁定今天下午2时到世纪,20至30公里,享受上海阳光

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 楼主| 发表于 2009-1-4 21:04:59 | 显示全部楼层
都沉到海底去了。
明天行里新年晚会彩排,我们跳雷人舞。
没想到跳舞也能够这么出汗!

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发表于 2009-1-4 21:07:45 | 显示全部楼层
都沉到海底去了。
明天行里新年晚会彩排,我们跳雷人舞。
没想到跳舞也能够这么出汗!
gutongren 发表于 2009-1-4 21:04

嘿嘿,建议弄个视频,给我们看看,看看有多雷人

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发表于 2009-1-4 21:14:47 | 显示全部楼层
嘿嘿,建议弄个视频,给我们看看,看看有多雷人
猫猫_26 发表于 2009-1-4 21:07

很好的idea
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