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楼主: david-liu

[日记] David日志

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 楼主| 发表于 2009-2-2 16:25:40 | 显示全部楼层
虫子其实我们很久就有网上认识过 但真正未曾见过 之前KDS群的猪头哥哥和秋水寒也加入我们一起跑大家庭了 你有时间的话也过来参加徐汇板块跑或者和我们一起去世纪公园跑跑 切实感受一下浓厚的跑步氛围 相信你会毫不犹豫的喜欢上的 真诚期望你能加入我们中长跑队伍

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 楼主| 发表于 2009-2-2 16:29:15 | 显示全部楼层
见笑了 没啥厨艺了   要是喜欢的话 下次再给你们做

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发表于 2009-2-2 17:18:54 | 显示全部楼层
KDS群的猪头哥哥和秋水寒也加入我们一起跑大家庭了 你有时间的话也过来参加徐汇板块跑或者和我们一起去世纪公园跑跑 切实感受一下浓厚的跑步氛围 相信你会毫不犹 ...
david-liu 发表于 2009-2-2 16:25

猪头哥哥和秋水寒也是你拉进来的吧,哈哈哈,参加社团多了,我都不知道我归哪里了呀...到时候参加马拉松把各个俱乐部的标志牌缝一缝都不用另备比赛服了

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发表于 2009-2-2 17:21:03 | 显示全部楼层
见笑了 没啥厨艺了   要是喜欢的话 下次再给你们做
david-liu 发表于 2009-2-2 16:29

没学过做饭的人飘过,我也要吃,弱弱地提议...

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发表于 2009-2-2 20:37:13 | 显示全部楼层
喲。。。。大卫还烧的一手好菜啊!厉害!!

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发表于 2009-2-2 20:37:55 | 显示全部楼层
要想抓住谁的心。。。先要抓住谁的胃

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 楼主| 发表于 2009-2-4 01:16:53 | 显示全部楼层
09.02.03 周二 今天是节后俱乐部首个跑步日,原本因为脚伤不打算过来了,后来因为跑友悦耳首次参加,所以过来带他认识一下其他跑友。下楼去乘地铁的路上,脚还是有些疼痛,但一想到那群热情高涨的跑友,还是坚持过去。一路上故意把重心全放在右脚上,没想到当到世纪公园的时候,原有的疼痛感却没有了,真是有些窃喜。 到达7号门时,很多跑友都已早早到达了,便和跑友攀谈起来,尤其是同热情的曹老师交流了一番关于跑步和受伤的经验和常识,随后猫猫,祝福和悦耳他们也陆续到达了,看到大家都要跑步,实在按捺不住自己,做了简单的热身后,便准备同他们慢跑一圈。一路上大家边跑边谈,非常轻松,跑到终点耗时33分。看来是打破了自己的记录了,呵呵。。。 看来自己这双脚还真贱,运动起来疼痛感反而却么有了,这两天还是主要以慢跑和休息为主,准备8号和香港跑马的跑友一起开跑。

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发表于 2009-2-4 09:17:40 | 显示全部楼层
对你热诚致敬, 不过建议David要专心休息二星期。一步也不跑。

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发表于 2009-2-4 09:48:30 | 显示全部楼层
昨天见到david同学的时候脚好象好点了,还是要多休息啊,同意老梅的建议,这周日不建议跑30公里哦,等脚伤好了再跑也不迟呢

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发表于 2009-2-4 11:21:21 | 显示全部楼层
你还真是不跑步就不行啊,管不住自己的脚了,哈
这周末还是别跑这么多了,最要紧的是脚休息好
反正跑步有的是时间,是吧
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