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楼主 |
发表于 2009-4-13 15:51:00
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09.04.12 周日 晴
今天是上海民间马拉松,原本仅仅打算过去帮77 悦耳他们做后勤,5点钟闹铃一响便起床,洗漱后飞奔地铁站和他们碰头前往大宁公园.当我们到达的时候 已经有不少跑友早早等候在那边了 还有就是南京路长跑队的长者门忙碌着赛前的准备,敬佩之前油然而生.随后其他参赛者也陆续赶过来 领号和赛前的准备.此时我也打算去带跑,换好装备,手拿照相机 身披上徐汇版快的大旗.7点一到,在裁判的发令枪下大家开跑了,此时处于兴奋状态的我和JESON 还不知道发生什么事情 只见大家已经开跑了.所以我们几个一起跑的同学便约好一起前跑.由于身披大旗,不时的引的路人关注.一路上和JESON谈笑风声,殊不知JESON是跑全程的,早知道这样就干扰他了.于是加速跑上前帮他们拍照,然后又同他们前进.在谈话间JESON一直邀我一同跑全程,但是我考虑到因为没有任何准备 所以前日的睡眠和当早的饮食我都没好好对待 基与这两点我就有些后怕 但最后还是没有按捺住自己的双脚,向他妥协了.于是第3圈就让古狼帮我准备了士力架补充能量 而且前面每圈都在喝功能饮料 一是考虑到能量补充 另外考虑的是前期的补水倘若要排泄的话 前期的速度还是比较好控制.由于前面5圈的速度比较慢,所以后面的高手已经上来套圈了,于是为了摆脱更多的人套圈 便开始提速了,一直期盼着之前跑友讨论的35公里想体验一下那种感受.终于在第9圈后半的时候开始有那种脚步沉重的感觉 但还是一路控制的比较稳,直到第10圈的时候 我的左腿抽筋了 当时真的有些后怕 感觉那块肉很紧硬 于是便驻步双拍随后感觉有所缓解 然后直到最后的直道时才敢提速,看见前面的黑衣男离我约来越近了 但他也开始加速 最后的冲刺阶段还是以小小的遗憾收尾排在其后,3小时28分结束了首次马拉松.这次的跑马经历对我太有意义了,首马 且是从后勤到前线,独自完成了首马.这也让我更坚信了对跑步的热爱,对挑战新的诠释!!! |
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发表于 2009-4-7 11:46:24
,羡慕死老梅了,加油噢！
崇拜一下