09.04.26 周日 晴天
扬马终于期盼到了,这是第二次参加半程马拉松,所以对自己所定目标为有进步就OK,最好能进1小时30分.原本以为找黑教带跑,可是由于参赛人员太多无法和黑教联系上,所以只能自行组织几个冲击1小30分的成员同跑了,其中组成了由邓哥,小熊,TONY,滕博,小胡和我6人的小分队一同跑.可苦于彼此都没太多的经验,所以一开始变开始由菜鸟的我带跑,由于我们站位较靠后,所以便采取从旁边开道超人.前面的1公里耗时5分多,可能由于太慢,小熊,邓哥和TONY便开始提速飞奔,不会就消失在滕博,小胡和我的视线中.于是变和腾博商议稍微提点速度跑,可是小胡这边不知道出了什么状况,似乎没有跟近我们.其实这时候是最痛苦的,我和滕博不时的放慢速度回头寻找小胡是否跟上,但最终考虑到冲击130所以灵时决定就我们两人同跑,每人领跑5KM.第二个1公里我们用时4分10几秒,接下来的3公里都配的很均匀控制4分10秒左右.第二个5公里由腾来领跑,前面的3公里似乎速度稍微有些快,所以我再次提出我上前领跑.速度控制的也还不错,始终在4分10左右.在途中也一路和上海的那些跑友打招呼,随后途中遇到老梅,在快10KM的时候终于见到TONY了,所以便告知滕要提速了,接着前面也见到小熊了,我们两一路超前.在快13公里上桥处,可能由于一路小赶,滕觉得有些快了,便提出让我先跑,其实这种心情很复杂很矛盾的,但最后还是私心占先,只能嘱咐滕尽量跟着,我便开始提速朝前了.这又还原到最初始状态独自跑,由于平时自己对速度把控和数字不是很敏感,所以只能按照自己不累的状态在跑.一路上我不敢去喝太多的水,只是看见海绵和供水处润润唇和浇水降温.可是这一招有失误了,由于衣服上的布贴牌太多,浸水后就全湿透了全贴在肚子上很是不爽,无形中也加重了自身的重量.哎,看来下次还是适可而止.最后一路上都是在享受超人的感觉,快到达体育馆的时候,看看表时间已经在1小时30分以内了 便里所当然的认为能进100名,速度上有些松懈了,当踏上终点线时时间定格在1小时26分多(秒数不记得了).后来才得知自己身处100名之外,深感遗憾......现在在期待成绩证书的发放了,呵呵...... |
发表于 2009-4-19 17:06:47
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