David日志 - 第30页 - 跑步日记

JeSon

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Lv4 高中生

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发表于 2009-4-27 17:43:11 | 显示全部楼层

继续ORZ~~~~~~~

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以跑会友

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Lv5 大学生

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发表于 2009-4-27 22:40:35 | 显示全部楼层

David跑得很好噢，继续努分,下个半马冲1:20。

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david-liu

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2009-4-28 09:15:47 | 显示全部楼层

虽达到预期目标还是有些遗憾,因为一路都没见到黑教,

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david-liu

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2009-4-28 10:03:19 | 显示全部楼层

09.04.27 周一晴天
照例是徐汇的同城跑活动,大家很准时的都在操场集合了,一看就有4位新人前来参加心里开心的了.可我却迟到了5分钟,在此向大家表示歉意.由于前日的扬马,所以今天主要是以慢跑为主排酸放松.于是第一队由滕博举旗领跑,第二分队便由我举旗,不是很明亮的操场上两面白色旗子尤为显眼,也随时可以听到身边跑步的居民口中念到一起跑,哈哈这种感觉真爽.开始一直以慢跑带着CASH,很有趣的是一个可爱的小朋友免费当起了我们的介绍工具,一直和我们小跑还不时的嘴里念叨着一起跑,和CASH笑谈要把他发展为一起跑最小的会员,不过小孩母亲还是满支持我们的哦,让小孩一直和我们小跑.最终结束锻炼,IPOD上显示10.3KM.感觉甚至轻松!!!

因跑步结识八方朋友,通过同跑传递快乐与健康...

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猫猫_26

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Lv5 大学生

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发表于 2009-4-28 10:36:40 | 显示全部楼层

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土豆丝儿

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Lv4 高中生

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发表于 2009-4-28 12:36:01 | 显示全部楼层

我也看到那个小孩子了！很可爱，嘴里一直念一起跑！

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小易

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Lv3 初中生

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发表于 2009-4-28 16:08:02 | 显示全部楼层

我什么时候能这么厉害？

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david-liu

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2009-4-28 22:12:24 | 显示全部楼层

09.04.28 周二晴天
照例是周二世纪公园跑步日，因有段时间没有去那边和大家碰面了，于是下班后便打算过来瞅瞅。6点30左右就看到曹老师和一批跑友已经开始跑了，熊猫，小福，小老虎也都在7号门等待大家了，可见积极性有多高。随后其他跑友也陆续赶来，在苏姐的介绍下也认识了以为徐汇的美女跑友，希望今后有时间多参加我们徐汇的活动，随后便咕哝起IPOD链接，校正，原本以为可以正常使用了，可是当和JESON跑完一圈后发现它一直处于校正，真是晕死！捣鼓了一阵便放弃使用决定和JESON继续第二圈，跑后感觉比较轻松。后来小胡说想继续跑一圈，于是便同古狼和一位新同学小齐陪跑一圈，由于是不太熟悉新同学可能在速度上带的有些快，所以新同学不久在后面掉队了，小胡古狼和我便开始了轮流带跑，这种感觉颇类似与比赛，想如果今后这样坚持下去成绩肯定提高的很快。最后到达点耗时20分13左右，小胡还是有些郁闷说没有突破20分，哎，看来下次要一起加油了

因跑步结识八方朋友,通过同跑传递快乐与健康...

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