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发表于 2009-5-1 11:27:07
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09.04.30 周四 晴天
今天由于提前下班，于是便约了77，小熊，滕博和部分徐汇同学到交大操场先行开跑，随后开赴参加万体馆的跑步活动。没想到一下午也有8个同学参加了下午跑，由于大家的装备整齐和旗帜的缘故在操场上也显的比较显眼，所以在跑步的过程中也认识了几位新的跑友，希望他们早早加入我们的团队。跑前对小玩意又做了相应的校正，只到跑了3公里才觉得误差比较小，郁闷.在各同学一起随行下跑了10.3KM，配速在4分10秒/公里，感觉颇好。由于时间不早了，大家便收拾装备，一同从交大赶往下一站万体育馆，一路上我们这些活跃分子也不忘却去推广一起跑，在此感谢徐汇板块这些热情的同学，有了你们的支持和热情，一起跑势必会红遍上海。不过接下来训练中要多练习速度了，加油！ |
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发表于 2009-4-30 05:55:50
