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楼主: david-liu

[日记] David日志

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 楼主| 发表于 2009-4-29 23:59:02 | 显示全部楼层
呵呵,你牛的。下次和你跑压力大大啊。。。不过冲着你的面条可以冒险尝试。。。

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发表于 2009-4-30 05:55:50 | 显示全部楼层
不敢跟你们了!

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发表于 2009-4-30 11:02:11 | 显示全部楼层
大维是仙人!

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发表于 2009-4-30 20:13:19 | 显示全部楼层
不敢跟你们了!
kwms3d 发表于 2009-4-30 05:55

最近没啥动力,只能慢跑。。。
活到老,学到老,跑到老!

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发表于 2009-4-30 20:14:00 | 显示全部楼层
大维是仙人!
土豆丝儿 发表于 2009-4-30 11:02

仙人掌
活到老,学到老,跑到老!

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 楼主| 发表于 2009-5-1 11:27:07 | 显示全部楼层
09.04.30 周四 晴天
今天由于提前下班,于是便约了77,小熊,滕博和部分徐汇同学到交大操场先行开跑,随后开赴参加万体馆的跑步活动。没想到一下午也有8个同学参加了下午跑,由于大家的装备整齐和旗帜的缘故在操场上也显的比较显眼,所以在跑步的过程中也认识了几位新的跑友,希望他们早早加入我们的团队。跑前对小玩意又做了相应的校正,只到跑了3公里才觉得误差比较小,郁闷.在各同学一起随行下跑了10.3KM,配速在4分10秒/公里,感觉颇好。由于时间不早了,大家便收拾装备,一同从交大赶往下一站万体育馆,一路上我们这些活跃分子也不忘却去推广一起跑,在此感谢徐汇板块这些热情的同学,有了你们的支持和热情,一起跑势必会红遍上海。不过接下来训练中要多练习速度了,加油!
因跑步结识八方朋友,通过同跑传递快乐与健康...

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发表于 2009-5-1 23:45:53 | 显示全部楼层
DAVID偷懒,劳动节没有做功课!

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发表于 2009-5-1 23:49:20 | 显示全部楼层
DAVID偷懒,劳动节没有做功课!
crazyinter 发表于 2009/5/1 23:45


他今天可是有跑的哦,还跑了15KM多啊!还冲了好几回100米的

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发表于 2009-5-1 23:50:54 | 显示全部楼层
他是牛人,咱会没做功课,是吧

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 楼主| 发表于 2009-5-1 23:51:16 | 显示全部楼层
lsdls  太厉害了,跑了哈多 想赶也赶不上 退缩拉我。
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