David日志

小崔MM

都是牛人

david-liu

09.05.12  周二 阴雨
最近想给脚放假了,所以暂停跑步活动想尝试其他的运动.便同小寒,77一同游泳了.很久没有游的缘故,一下水就感到很凉,但动起来后感觉还是很棒.由于周一做的俯卧撑,让手臂哈酸的,感觉在水里跑后放松多了.游毕感觉一尤未尽,随决定次日再战泳池.

david-liu

09.05.13  周三  晴天
今天徐汇板块一行6人在上海游泳馆游泳,在大家的护航下终于跳进深水池了.虽然游的不是很潇洒自如,但的确很开心.大飞,海云端,摩托车和小鱼同学一直在鼓励着我和杯子,也在一旁热心的教我两游泳的各个分解动作.受益非浅,在此谢谢各位同学了.下次继续努力,希望今后克服心理障碍 能自如的在深水区畅游.
三人行必有我师焉!!!

小艾

交叉训练对跑步也有很大好处的，下次来徐汇参加游泳活动！

芳草七七

哇，昨天你们去还有人教哦，那下次记得会教游泳的带上我啊！
前天跟你们去太丢脸了，一点也不会游~~

david-liu

交叉训练对跑步也有很大好处的，下次来徐汇参加游泳活动！
小艾 发表于 2009-5-14 09:44

好啊,欢迎来游泳,来跑步....

西门公子

DAVID身材不错啊

chriscai

大家还会游泳呀，羡慕~

小辜

游泳可谓是最完美的运动啦 全身都锻炼到 而且在水里的损伤最小 不过就是费用比较高 一小时要游掉一次聚餐钱 鱼和熊掌 不可兼得 同样是花30块钱 跑步+聚餐 或者 游泳1小时

YK007

现在游泳是温睡还是冷水呢？