设为首页收藏本站

开启辅助访问 English（英文）

::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 跑步日记 › 小福的长跑日记贴

1 234 5 6 7 8 9 10 ... 13 / 13 页下一页

发新帖

楼主: 小福

[日记] 小福的长跑日记贴

0 主题	1600 帖子	4631 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 4631

发表于 2008-12-27 18:16:37 | 显示全部楼层

现在天冷最好戴上手套跑有必要的时候帽子也戴上跑前记得要热身跑后一定要放松一下下次长距离的时候最好叫上个伴这样大家可以相互照应相互打气

回复支持反对

5 主题	145 帖子	2041 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2041

发表于 2008-12-27 20:46:29 | 显示全部楼层

19# 小福
准备跑30km？太强了，以前最多跑过多少，不要急功近利，受了伤可不好

回复支持反对

0 主题	36 帖子	220 积分

Lv2 小学生

Rank: 2 Rank: 2

积分: 220

发表于 2008-12-28 08:53:31 | 显示全部楼层

RE: 小福的长跑日记贴

你啥时候跑世纪公园？晚上？若中午的话可叫上我。我单位就在那。这样吃的喝的你都不用操心啦。

回复支持反对

1 主题	499 帖子	2756 积分

Lv4 高中生

伪海漂, 真北漂

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2756

楼主| 发表于 2008-12-28 12:28:33 | 显示全部楼层

19# 小福
准备跑30km？太强了，以前最多跑过多少，不要急功近利，受了伤可不好
Richard 发表于 2008-12-27 20:46

以前最长跑过上海半马.

回复支持反对

0 主题	1459 帖子	2041 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2041

发表于 2009-1-9 12:00:55 | 显示全部楼层

哇，你跑过半程的哦！！！厉害

回复支持反对

1 主题	499 帖子	2756 积分

Lv4 高中生

伪海漂, 真北漂

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2756

楼主| 发表于 2009-1-21 11:31:40 | 显示全部楼层

同学们, 我回上海来了.
在北京从1月2号呆到1月18号. 不过只跑了两次步. 因为户外太冷了. 回来以后发现胖了8斤. 我哭啊哭啊哭啊....

回复支持反对

心有一抹蓝

417 主题	2183 帖子	1万积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 12786

发表于 2009-1-21 11:33:12 | 显示全部楼层

呵呵，胖了没关系，这样才有动力跑步！
欢迎小福回来。

回复支持反对

0 主题	1600 帖子	4631 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 4631

发表于 2009-1-21 11:35:35 | 显示全部楼层

后蓄力量啊过年我也要回家好好养养年后跑才有能量

回复支持反对

1 主题	489 帖子	3101 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 3101

发表于 2009-1-21 11:35:40 | 显示全部楼层

可以只到18号，又走了！飘啊飘！

回复支持反对

45 主题	1823 帖子	6378 积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 6378

发表于 2009-1-21 12:02:58 | 显示全部楼层

欢迎回归

回复支持反对

1 234 5 6 7 8 9 10 ... 13 / 13 页下一页

发新帖

一起跑永远是个开放、免费的平台，因为我们想感恩帮助过我们的跑友，感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-11-18 02:48

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表