小福的饮食日记贴

小福

<p>今天早上吃了一包110g的好吃点高纤消化饼. 就是下图片中这一种. </p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img src="http://www.92dp.com/proimgfile/foodstuff/haochidian.jpg"/></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>热量为2017千卡/100克. </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>中午吃了一个梨一个苹果. 现在正在吃第二个苹果.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>晚上计划去溜冰, 之后随便去喝点茶. </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

小艾

晚上的活动很小资的嘛，嘿嘿

小福

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>小艾</i>在2008-12-19 15:16:00的发言：</b><br/>晚上的活动很小资的嘛，嘿嘿 </div>
<p>其实只是应酬, 推了两次了推不掉...我也很郁闷的说...</p>

小福

<p>来汇报一下20号吃了什么. </p>
<p>早晨大概11-12点(安拉安拉, 我知道这个早晨的定义有点奇怪, 大家心知肚明就表追问了说...)之间吃了一个水煮蛋和两袋牛奶. </p>
<p>中午1点左右又去买了一包上文贴过的粗线消化饼, 消灭. </p>
<p>下午5点和几个朋友去味千拉面小聚, 因为晚上有一起跑的饭局, 因此只点了一份豚骨汤. 不过红豆沙冰吃掉不少.</p>
<p>晚上的内容大家大致都知道了, 我吃了很多东东. 惭愧中...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>明早儿跑步去. 争取10km吧.</p>

小福

<p>准备参考长跑训练一样搞个日记贴的形式. 也欢迎大家各开各贴, 一起来记录自己每日的热量, 分享美食经验!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>大家呱唧呱唧!</p>

david-liu

好的 ，支持

功夫熊猫

<p>顶</p>

小福

<p>同学们, 我是来忏悔的. </p>
<p>我今天没去跑步.(外面月黑风高实在是太吓人了...)</p>
<p>另外, 我午饭和晚饭都是撑得扶着墙出来的....</p>

小艾

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>小福</i>在2008-12-21 23:00:53的发言：</b><br/>
<p>同学们, 我是来忏悔的. </p>
<p>我今天没去跑步.(外面月黑风高实在是太吓人了...)</p>
<p>另外, 我午饭和晚饭都是撑得扶着墙出来的....</p></div>
<p>[em54]简直太腐败了！继续忏悔去，墙角站好！[em57]</p>

小福

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>小艾</i>在2008-12-21 23:05:56的发言：</b><br/>
<p><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.yiqipao.com/newbbs/images/emot/em54.gif" align="middle" border="0"/>简直太腐败了！继续忏悔去，墙角站好！<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.yiqipao.com/newbbs/images/emot/em57.gif" align="middle" border="0"/></p></div>
<p>哦...站去了...</p>
<p>因为昨天我又没跑步...</p>