1月3日周六早上世纪公园30km拉练（已结束）

geoffrey

姐夫不参加要有充份理由呵？
kwms3d 发表于 2009-1-3 00:01

老梅是在说我偷懒，  

只能怪自己要求不高，染上了重大活动跑跑，平时想跑就跑的习惯。搬离世纪公园后，过去有点远，平时也多在小区附近跑跑。

但在扬马前，还会参加3次左右的半程跑，为了一个进2小时的目标能够顺利实现。

猫猫_26

JESON同学组织的此次30公里拉练取得了圆满结束,跑步氛围空前的好,也来了N多高手,大部分同学也达成了预期的目标,完成了新年第一跑,可喜可贺,以后可以考虑组织喜欢跑马的同学每个月来这么一次拉练,嘿嘿~~感谢小寒同学和老杨同学特地过来当志愿者

简单生活

恭喜恭喜！恭喜圆满，有米有官方的照片啊

麝香牛

今天跑的比较满意。基本上25分钟一圈，共4圈。特别感谢看衣服和拍照等做后勤的兄弟，同时你们还给了我很好的建议。还认识了几位新朋友，今天很开心。

古狼

终于从图片中见识到麝香牛了。

alandeng

谢谢大家还带了食物，那天跑的我都快饿死了，嘿嘿

减肥的老牛

实在是太累了，见识了强人的速度，我刚跑完一圈，那位兄弟已经两圈了。