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楼主: geoffrey

[交流] 大家世纪公园跑一圈，最好成绩是多少分钟？

8 主题	164 帖子	524 积分

Lv3 初中生

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发表于 2009-12-2 15:48:46 | 显示全部楼层

5Km,19min.

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3 主题	67 帖子	92 积分

Lv1 学前班

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发表于 2009-12-5 11:21:20 | 显示全部楼层

早上第一次围世纪公园跑，28分钟

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0 主题	50 帖子	64 积分

Lv1 学前班

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发表于 2010-1-6 16:51:15 | 显示全部楼层

都在说这个公园，我一定争取去一次。

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0 主题	84 帖子	408 积分

Lv2 小学生

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发表于 2010-1-9 13:24:01 | 显示全部楼层

去年新百伦"非常6公里"跑过一次,用时24分多吧!

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1 主题	8 帖子	22 积分

Lv1 学前班

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发表于 2010-3-11 16:57:11 | 显示全部楼层

一年跑一两次，成绩一直在28分。打算努力一下，上个档次。

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0 主题	1 帖子	16 积分

Lv1 学前班

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发表于 2010-3-20 12:18:05 | 显示全部楼层

莫非是花木路-芳甸路-锦绣路一圈跑下来？在车道上跑还是在人行道上跑，这条路是不是空气质量不太好？而且不安全吧？

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乖小宁牙牙

0 主题	25 帖子	45 积分

Lv1 学前班

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发表于 2010-3-29 20:21:11 | 显示全部楼层

郁闷...今天第一次跑,没跑完一圈...太菜了...然后快走回7号门...

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15 主题	4335 帖子	8010 积分

Lv5 大学生

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发表于 2010-3-30 10:13:44 | 显示全部楼层

郁闷...今天第一次跑,没跑完一圈...太菜了...然后快走回7号门...
乖小宁牙牙发表于 2010-3-29 20:21

循序渐进，相信你顺利完成一圈的目标指日可待！

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乖小宁牙牙

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Lv1 学前班

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发表于 2010-3-30 19:23:57 | 显示全部楼层

回复 111# 小艾

恩恩，我打算隔天在保持前一天的水平之上慢慢循序渐进加长跑步时间，不然以我的水平放弃也是指日可待吧...

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32 主题	1356 帖子	2496 积分

Lv4 高中生

Shanghai runner

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发表于 2010-4-10 19:53:51 | 显示全部楼层

感受跑步，不要感受跑路。。。

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