::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: geoffrey

[交流] 大家世纪公园跑一圈,最好成绩是多少分钟?

[复制链接]

18

主题

241

帖子

678

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
678
QQ
发表于 2013-7-29 11:21:03 | 显示全部楼层
对于“老人”来说。速度不是最重要的了,跑下来顺畅,比较重要呵呵。

2

主题

242

帖子

783

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
783
发表于 2013-7-30 08:32:41 | 显示全部楼层
目前最快30~32分钟,减肥……也许明年能到30分钟以下吧

0

主题

55

帖子

144

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
144
发表于 2013-8-5 22:37:46 | 显示全部楼层
正在争取30以内{:soso_e121:}

233

主题

1198

帖子

2872

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2872
发表于 2013-8-5 23:28:01 | 显示全部楼层
甘草芒果 发表于 2013-8-5 22:37
正在争取30以内


期待甘草芒果一定努力突破30分,加油啊!为你鼓掌{:soso_e142:}。。。哈哈哈

19

主题

1226

帖子

4086

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4086
QQ
发表于 2013-8-5 23:33:18 | 显示全部楼层
我心中早有目标,但现实就不是那样的简单,还是从点滴开始记录自己的成长.

0

主题

141

帖子

441

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
441
发表于 2013-8-15 17:36:00 | 显示全部楼层
跟着美女响马跑,成绩能大幅提高.....哈哈

0

主题

3

帖子

23

积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分
23
发表于 2013-8-16 18:06:08 | 显示全部楼层
24分钟再快呼吸就困难了

0

主题

27

帖子

140

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
140
发表于 2013-8-17 17:46:56 | 显示全部楼层
那些能跑进20分钟的,神啊!

2

主题

20

帖子

110

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
110
发表于 2013-8-21 21:48:11 | 显示全部楼层
如果就跑一圈能20分钟,如果跑两圈一圈得25-30分钟

0

主题

31

帖子

164

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
164
发表于 2013-8-26 22:51:26 | 显示全部楼层
我世纪公园最好的一圈成绩是23分38秒了
5K_副本.jpg
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-23 22:30

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表