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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 健康跑 › 大家世纪公园跑一圈，最好成绩是多少分钟？

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楼主: geoffrey

[交流] 大家世纪公园跑一圈，最好成绩是多少分钟？

18 主题	241 帖子	678 积分

Lv3 初中生

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发表于 2013-7-29 11:21:03 | 显示全部楼层

对于“老人”来说。速度不是最重要的了，跑下来顺畅，比较重要呵呵。

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2 主题	242 帖子	783 积分

Lv3 初中生

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发表于 2013-7-30 08:32:41 | 显示全部楼层

目前最快30~32分钟，减肥……也许明年能到30分钟以下吧

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0 主题	55 帖子	144 积分

Lv2 小学生

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发表于 2013-8-5 22:37:46 | 显示全部楼层

正在争取30以内{:soso_e121:}

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233 主题	1198 帖子	2872 积分

Lv4 高中生

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发表于 2013-8-5 23:28:01 | 显示全部楼层

甘草芒果发表于 2013-8-5 22:37
正在争取30以内

期待甘草芒果一定努力突破30分，加油啊！为你鼓掌{:soso_e142:}。。。哈哈哈

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19 主题	1226 帖子	4086 积分

Lv4 高中生

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发表于 2013-8-5 23:33:18 | 显示全部楼层

我心中早有目标,但现实就不是那样的简单,还是从点滴开始记录自己的成长.

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Lv2 小学生

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发表于 2013-8-15 17:36:00 | 显示全部楼层

跟着美女响马跑，成绩能大幅提高.....哈哈

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0 主题	3 帖子	23 积分

Lv1 学前班

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发表于 2013-8-16 18:06:08 | 显示全部楼层

24分钟再快呼吸就困难了

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Lv2 小学生

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发表于 2013-8-17 17:46:56 | 显示全部楼层

那些能跑进20分钟的，神啊!

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Lv2 小学生

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发表于 2013-8-21 21:48:11 | 显示全部楼层

如果就跑一圈能20分钟，如果跑两圈一圈得25-30分钟

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月影忍者猫

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Lv2 小学生

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发表于 2013-8-26 22:51:26 | 显示全部楼层

我世纪公园最好的一圈成绩是23分38秒了

5K_副本.jpg

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