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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 马拉松训练 › ［投票］您希望一起跑的长跑训练放在哪个时间？

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[交流] ［投票］您希望一起跑的长跑训练放在哪个时间？

84 主题	1393 帖子	6735 积分

Lv5 大学生

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发表于 2008-12-30 10:11:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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20 主题	637 帖子	1817 积分

Lv3 初中生

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发表于 2008-12-30 21:26:18 | 显示全部楼层

当然是下午啊早上休息好了才有精神跑嘛

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45 主题	1823 帖子	6378 积分

Lv5 大学生

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发表于 2008-12-31 05:44:35 | 显示全部楼层

一般来说早上训练的效果会比较好。
现在是冬天可以考虑稍微晚点，不一定要7点的，8点半左右开始，1.5-2个小时的长距离练耐力。

活到老，学到老，跑到老！

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0 主题	58 帖子	4223 积分

Lv4 高中生

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发表于 2009-1-5 10:51:06 | 显示全部楼层

上午吧，不要太早就行

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减肥的老牛

0 主题	108 帖子	433 积分

Lv2 小学生

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发表于 2009-1-7 09:41:07 | 显示全部楼层

上午8点半开始比较好。

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减肥的老牛

0 主题	108 帖子	433 积分

Lv2 小学生

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发表于 2009-1-7 09:41:23 | 显示全部楼层

周六上午八点半比较好。

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6 主题	169 帖子	952 积分

Lv3 初中生

我是霞

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发表于 2009-1-7 16:40:38 | 显示全部楼层

当然是下午啊早上休息好了才有精神跑嘛
laura-hoo 发表于 2008-12-30 21:26

我也喜欢下午，嘿嘿

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0 主题	8 帖子	211 积分

Lv2 小学生

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发表于 2009-1-7 22:37:44 | 显示全部楼层

我喜欢晚上没人的时候...

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45 主题	1823 帖子	6378 积分

Lv5 大学生

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发表于 2009-1-8 08:43:15 | 显示全部楼层

看来每个人的喜好都不同。

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0 主题	36 帖子	220 积分

Lv2 小学生

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发表于 2009-1-8 16:15:08 | 显示全部楼层

周末或假期的上午8点半左右.

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