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楼主: alan1021

[日记] AlanLiu2009跑步日记

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坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

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发表于 2009-1-23 06:01:07 | 显示全部楼层
冬眠?一星期有多了。坚持呵。

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发表于 2009-1-23 10:04:24 | 显示全部楼层
,老梅同学开始突发大检查了,大家赶紧跑起来吧~

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 楼主| 发表于 2009-2-3 22:58:58 | 显示全部楼层
没有冬眠啊,提前回家过年去了,下面把过年期间的跑步情况汇报一下:

1.23 南京财大红山学院操场,400米/圈,跑了15圈
1.27 场地同上,跑了20圈,时间50分
1.31 场地同上,跑了20圈,时间47分

忙着到处拜年和吃吃喝喝,所以跑步只能抽空跑一下

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 楼主| 发表于 2009-2-10 22:16:11 | 显示全部楼层
把今天的跑步记上一笔.

大概七点到的,做了会热身,没碰到认识的(总共只认识一两个人:)),打听了一下david.liu,也没找到,问了一下也没人跑30分/圈这个速度,只好自己孤单上路了,因为没带手机,向路人打听了一下时间,7:10开始跑的,开始的时候有意控制了一下速度,结果第一圈跑得比较轻松,到终点又打听了下时间,7:40,跟我预想的差不多,紧接着开始跑第二圈,比前几次在家跑400米的圈时感觉好多了,胸口没有气闷的感觉,差不多是匀速跑完第二圈,跑下来感觉也不是太累,一问时间,居然才8:06分,第二圈只用时26分,有点不可思议,不过时间都是问的别人,准确度如何就不晓得了.

这次活动遗憾的是还是形单影只一个人跑的,没有找到组织的感觉不太好,以后要积极向组织靠拢,多认识一些跑友.不过这次总算见到了geoffrey,本来说要去一起吃饭的,后来想身上衣服太少,自己体质比较弱,就临时爽约没去吃饭,在此跟geoffrey说声抱歉.

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发表于 2009-2-10 22:38:52 | 显示全部楼层
抱歉我今天因为回宝山未到世纪公园,不过LZ你之前的活动号召贴 已有几个跑友跟贴说要一道的  可能是因手机没带未联系上把 下次记得带上,我没记错 已经第2次了哈

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 楼主| 发表于 2009-2-12 20:15:59 | 显示全部楼层
呵呵,下次一定带上手机,前两次都嫌麻烦没带.

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 楼主| 发表于 2009-2-12 20:18:28 | 显示全部楼层
今天小跑了一下,就在小区里,大概500米/圈,跑了十圈,本来想多跑点,小区里的狗太讨厌,追着脚下咬.看来还要继续在附近找一找合适的场地.

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 楼主| 发表于 2009-2-18 13:36:23 | 显示全部楼层
昨天世纪公园跑了两圈,用时55分,感谢WIN-D一路的鼓励和指导,一起跑的感觉不错,一圈不知不觉就完成了,不过跑下来累的够呛,从没跑过这个速度.
更高兴的是终于见到了DAVID,小寒,小福等久仰大名的跑友,有这个大集体一起跑步真是一件乐事啊.
还有一点印象深刻,一起跑的女生可真多,粗略看一下,好像比男生还要多.

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发表于 2009-2-18 15:44:14 | 显示全部楼层
呵呵  你的帽子的确很显眼,那以后多来参加大家的活动

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 楼主| 发表于 2009-2-18 19:03:01 | 显示全部楼层
呵呵  你的帽子的确很显眼,那以后多来参加大家的活动
david-liu 发表于 2009-2-18 15:44

呵呵,那是一定了,希望有机会可以带带我.
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