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楼主: 西门公子

[日记] 西门公子的跑步日记

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Lv4 高中生

普通人

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楼主| 发表于 2009-3-25 18:19:28 | 显示全部楼层

今天在太湖边跑了15公里 1小时37分今天状态比较好没有头晕跑完1小时后量了下血压也很正常118 76 我现在基本以10公里1小时的速度跑应该比较安全以后半年时间里不打算提速这个速率对身体是最好的等身体状态全部稳定后在加快速度现在每天身上带着药跑感觉很奇怪不过这里恢复吃大蒜后身体明显有了好转看来还是中药好病来如山倒病去如抽丝也只有慢慢恢复了

志存高远脚踏实地！

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Lv5 大学生

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发表于 2009-3-25 18:34:49 | 显示全部楼层

91# 西门公子

慢慢来，慢慢地调理，就会慢慢地好起来的。。。太湖？不在上海啊！侬心蛮野的，老是野了外头，哈哈！。。。

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Lv4 高中生

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发表于 2009-3-25 18:40:36 | 显示全部楼层

加油！跑的同时慢慢让自己身体恢复！！

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Lv4 高中生

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发表于 2009-3-26 09:31:13 | 显示全部楼层

西门出山一顶三,不过目前还是恢复性运动的好

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Lv4 高中生

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发表于 2009-3-26 09:52:01 | 显示全部楼层

西门要慢慢来的，别一下子跑这么多啊！
慢跑比较好

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Lv4 高中生

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发表于 2009-3-26 09:52:30 | 显示全部楼层

下周二我去世纪公园，咱们可以一起跑了，很长时间没跑了，呵呵

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Lv4 高中生

普通人

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楼主| 发表于 2009-3-26 21:21:00 | 显示全部楼层

今天跑了7公里去吃了排骨

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Lv4 高中生

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发表于 2009-3-27 09:02:36 | 显示全部楼层

西门回来我也要一起跑也要吃排骨...

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Lv5 大学生

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发表于 2009-3-27 09:08:09 | 显示全部楼层

啥晨光宝山开展活动啊？偶们也来参加啃骨头活动。。。

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心有一抹蓝

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Lv5 大学生

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发表于 2009-3-27 10:13:12 | 显示全部楼层

西门慢慢来，等着你的回归。

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