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楼主: 西门公子

[日记] 西门公子的跑步日记

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 楼主| 发表于 2009-1-16 02:31:17 | 显示全部楼层
1月14日
休息 晚上去刮痧了 真舒服

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 楼主| 发表于 2009-1-16 02:31:37 | 显示全部楼层
1月15日
跑了6公里 35分  今天来到了DAVID的活动地点 万体馆虽然跑道人比较堵但是我们的热情还是很高 DAVID真是个不简单 在这个条件仍然能坚持几乎天天跑步 明年上马估计他完全能进330 估计3小时也有可能会搞定(照现在这么练下去) 晚上大家去吃了火锅 我喝了半瓶2锅头御寒
可以觉得这酒好象是假的 后劲很足 后来去浴室洗了澡才回家 明天还要吃年夜饭 早点睡了
志存高远 脚踏实地!

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发表于 2009-1-16 08:25:56 | 显示全部楼层
真会享受!

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发表于 2009-1-16 09:29:32 | 显示全部楼层
年夜饭就到昨晚我们去的那个地方吃,真是相当的实惠相当的好吃!

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发表于 2009-1-16 11:18:49 | 显示全部楼层
首先感谢大家昨晚那么远赶到徐汇这边跑步 让我们的跑步热情更加高涨了 跑步环境虽然不是最好 但是对宣传“一起跑”来讲  可是一绝好地段 呵呵 以后我们各个区域经常互动起来把 让大家共同进步 让一起跑散播在上海每个角落

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发表于 2009-1-16 14:58:19 | 显示全部楼层
昨晚就看你一个脸上红红的,喝多了吧!(半瓶2锅头)

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发表于 2009-1-16 15:24:52 | 显示全部楼层
他喝了2瓶半锅头,差不多

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勤劳奉献奖宣传大使奖

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发表于 2009-1-16 17:53:32 | 显示全部楼层
楼上和西门两人中必有一人喝醉了,一个讲半瓶一个说2瓶半锅头,太悬殊了。

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发表于 2009-1-16 21:00:04 | 显示全部楼层
厉害啊!两瓶半

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发表于 2009-1-19 21:22:14 | 显示全部楼层
我来顶个,西门!
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