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楼主 |
发表于 2009-3-7 04:07:13
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自从1月28日跑苏州伤了之后 到现在没怎么跑过 身体很不舒服 我现在跑2公里就会头晕 医生检查身体器官都是好的 估计可能还是没恢复好 大脑供氧不足 很怀念以前那些身体好的时候 虽然我的速度不快 但是比耐力我还是很有信心的 毕竟我有强大的肺活量支撑着 可是现在我一跑就会头晕 给我的打击很好 一个月的休息还没完全恢复好 体重也上升了6斤 我应该采取点措施了 今天下班后 我轻轨乘到火车站附近 徒步走到了家 徒步了15公里左右 3小时不到点的时候 虽然很冷 但是我还是坚持了下来 冷风吹的我的头很晕 但是我告诉自己一定要和自己的身体斗争下去 身体没以前好 但是精神要绝不能比以前差 走完到家很累 洗了把澡 可能我半年之内都无法像以前那样跑步了 我现在只能以步行代替 我打算一个礼拜徒步4天 每天15公里-20公里的距离 这样至少可以让我自己保持一个良好的状态 我不会放弃自己喜欢的运动 虽然我为了它差点失去生命 我打算1年后 如果有机会 我还是会跑上海到苏州的80公里国道一次 哪里跌倒的哪里爬起来 不过我会认真准备 跑前我会做一次全面的身体检查 困难会有很多 但是解决困难唯一办法只有面对它 我现在身体很不好但是我也只能接受事实 轻微的运动加调养是唯一的办法 总之要对自己有信心 不论做什么自信是最重要的 |
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发表于 2009-1-27 21:11:12
